紅米的食用效果如下： 1.紅米具有、降血脂的作用，所含紅曲霉素K可阻止生成膽固醇。 2.紅米含有豐富的淀粉與植物蛋白質(zhì)，可補(bǔ)充消耗的體力及維持身體正常體溫。 3.紅米富含眾多的營(yíng)養(yǎng)素，其中以鐵質(zhì)為豐富，故有及預(yù)防貧血的功效。 4.紅米內(nèi)含豐富的磷，維生素A、B群，則能改善營(yíng)養(yǎng)不良、夜盲癥和病等毛病;又能有效舒緩疲勞、精神不振和等癥狀。 5.紅米所含的泛酸、維生素E、谷胱甘滕胺酸等物質(zhì)，則有致癌物質(zhì)的作用，尤其對(duì)預(yù)防結(jié)腸癌的作用更是明顯。 6.紅米與化學(xué)合成紅色素相比，具有、的優(yōu)點(diǎn)，而且還有健脾消食、化瘀的功效。

    該二維碼7天內(nèi)（02-07 前）有效，重新進(jìn)入將更新！

本文來源網(wǎng)絡(luò),如您對(duì)文章內(nèi)容、版權(quán)或其他問題持有異議，請(qǐng)與糖酒網(wǎng)聯(lián)系,聯(lián)系電話：400-650-1979。