如何挑出香甜的玉米？關(guān)鍵其實(shí)在須須！

香甜可口的玉米大人小孩都愛(ài)吃，從巷口的水煮玉米、夜市里飄香的碳烤玉米到家常玉米湯，一年四季都大受歡迎！雖然玉米屬于淀粉類的一種，不過(guò)比起白米富含更多膳食纖維，不少人食用它代替米飯，降低熱量攝取，還能讓挑食的小孩攝取纖維素呢！

想知道經(jīng)常在買的玉米怎么分辨新鮮度嗎？掌握 3 個(gè)重點(diǎn)，輕松挑出好玉米！

3個(gè)要領(lǐng)！挑出新鮮的好玉米！

POINT 1 眼睛看

玉米須的顏色

玉米須跟玉米粒的數(shù)量相同，每一根玉米須都和玉米粒連結(jié)在一起，因此從玉米須也能觀察到玉米是否新鮮。玉米須呈現(xiàn)綠色，代表尚未成熟，吃起來(lái)會(huì)不夠甜；而帶有光澤的淡黃色玉米須則是熟得恰到好處；若玉米須看起來(lái)干燥、枯黃且散開，就表示玉米已經(jīng)不新鮮了！

外葉是否鮮綠

外葉顏色鮮綠的玉米比較新鮮，若呈現(xiàn)枯黃即是玉米已經(jīng)過(guò)熟、失去水份，口感不佳。接著，要注意是否有病蟲害，如果發(fā)現(xiàn)外葉上有黑色斑點(diǎn)，記得要掀開外葉檢查顆粒是否有蟲蛀。

米粒是否飽滿

稍微剝開外葉，看米粒是否飽滿、排列整齊、顏色金黃漂亮，而過(guò)熟的玉米顏色則會(huì)較深，若看到有凹陷、皺皺的米粒，表示已經(jīng)有大部份的水分和淀粉質(zhì)流失了。

POINT 2 用手輕壓

新鮮、健康的玉米摸起來(lái)應(yīng)該要很緊實(shí)，若用手輕壓玉米的身體，覺(jué)得壓下時(shí)軟軟的，表示玉米的發(fā)育較不好、果肉不夠飽滿，建議不要購(gòu)買。

POINT 3 鼻子聞

聞聞看玉米有沒(méi)有臭酸味，若有異味表示玉米可能受到已經(jīng)腐壞、長(zhǎng)出霉菌。

再學(xué)一招！玉米這樣保存就沒(méi)錯(cuò)！

玉米是很容易老化的蔬菜，會(huì)隨著時(shí)間流失淀粉、失去甜味，建議買回家后立刻食用，若沒(méi)有馬上要料理，可以這樣處里：

直接保存

剝?nèi)ビ衩淄馊~，留下內(nèi)葉和玉米須，不須事先清洗，直接放入塑料袋中密封，置于冷藏庫(kù)可保存5天左右，冷凍則能夠保存半年。

煮熟再保存

玉米去葉、洗凈后整根冷水入鍋煮，水沸騰后再滾約10分鐘即可起鍋，放入冷水中冰鎮(zhèn)，接著瀝干、放涼后即可裝進(jìn)保鮮袋冷凍。也可以把煮好的玉米粒切下，冷卻后再放入冷凍保存，炒菜、煮濃湯都非常方便。

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