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紅薯的多種美味吃法
2021-05-26 (來源: 糖酒網(wǎng))
紅薯的吃法有很多,一般是煮著吃、烤著吃、曬干了吃。我們家還有幾種特別的吃法,你不妨試試。 紅薯餡餅 方法:1.把紅薯帶皮蒸軟,剝?nèi)テ?,趁熱搗成泥;2.加干面粉,一起揉勻,捏成圓餅,大小可以隨自己的喜歡;3.在平底鍋里放少許油,把餅放在鍋中,小火煎到餅兩面變色,紅薯餅就熟了。 加多少面粉是根據(jù)紅薯所含淀粉的量而定的。一般來說,半斤紅薯差不多要加二兩面粉。紅薯餅還可以做成夾心的。 紅薯饅頭 方法:1.先把紅薯煮熟,煮得軟軟的,把它的皮剝掉;2.將一半的紅薯、一半的面粉揉到一塊,使勁揉勻。一般不用加水,如果紅薯很干,覺得揉起來特別費勁,也可以加一點點水,不要太多;3.上鍋蒸熟,蒸出來的樣子和饅頭一樣。 蒸饅頭有講究:冷水上籠,中火燒開,中小火蒸15分鐘,后大火蒸5分鐘。這樣做出的饅頭暄軟。 紅薯湯 方法:1.把生花生切成碎末,過油稍微炸一下,炸出香味后,放一點兒蔥花和姜末爆炒;2.爆炒幾秒鐘后,把切好的紅薯條下鍋炒一下;3.加入適量冷水煮一會兒。 在這個湯里,放花生是為了增添湯的香味,放蔥和姜是借用它順氣的作用。 紅薯吃多了會脹氣,把蔥和姜放在湯里,喝湯吃紅薯就不容易脹氣了,特別好消化。而且蔥姜搭配紅薯很對味,湯也好喝。 這樣煮的湯很適合給吃。小孩吃烤紅薯或者烤白薯,容易噎著,喝紅薯湯就不會出現(xiàn)這種情況。 此外,還可以在這道湯中加入生姜,用生姜加上紅薯煮成的湯,相當于一道溫和的生姜大棗茶,不僅溫補而且不容易引起上火, 對于感冒后引起的脾胃不和,甚至惡心嘔吐的人來說,是一道很好的保健餐。 脾胃虛寒的人,可以在這個湯里稍微多放點生姜,這樣調(diào)理脾胃的作用就會更強。 自制紅薯絲、紅薯片 方法:把紅薯切成絲,拿淀粉和雞蛋打成漿。把紅薯絲掛一點兒漿,下油鍋輕輕炸一下。 紅薯絲要切得細細的,這樣炸出來又香又脆又甜,比土豆炸的薯條好吃多了。 一個紅薯就可以炸出一大盤來,看上去很壯觀,但實際上量并不多。紅薯炸的薯條什么都不用加,口味也很好,小孩吃起來很開心。 現(xiàn)在家里有烤箱了,我也喜歡把紅薯烤成薯片來吃,具體的做法跟烤土豆片差不多。 方法:把紅薯連著皮一起切成很薄很薄的片。在紅薯皮上抹一點點油,放烤箱里烤十幾分鐘,烤到半焦的時候取出來。 這種薯片又脆又甜,而且好消化,吃了也不容易脹氣。
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