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什么是玉米胚芽油?
2022-07-15 (來源: 糖酒網(wǎng))
“玉米胚芽油”在歐美已風(fēng)靡?guī)资瓴凰ナ且驗槠洫?dú)有的玉米清香與不油膩的口味特點(diǎn)。因“玉米胚芽油”含有豐富的維生素E,作為一種天然抗氧化劑,維生素E對人體細(xì)胞分裂、延緩衰老有一定作用,因而也被譽(yù)為“美容食用油”。另外,玉米胚芽油中不飽和脂肪酸含量達(dá)到84%,還有55%的亞油酸,沒有膽固醇,口味清淡,用它做出來的菜清爽可口,不容易讓人產(chǎn)生油膩感,長期食用“玉米胚芽油”對于降低血脂,減少動脈硬化,抵御冠心病和心血管疾病的發(fā)生有良好的效果。
玉米胚芽油(簡稱玉米油)是一種具有極高營養(yǎng)價值的谷物油脂,有良好的煎炸性和抗氧化穩(wěn)定性。玉米油的亞油酸含量高達(dá)60%以上,易被人體所吸收。早在50年代,美、日的科學(xué)家就先后發(fā)現(xiàn)并經(jīng)臨床試驗證明,經(jīng)常食用亞油酸含量多的玉米油,可以降低人體血清中的膽固醇,有防止動脈粥樣硬化、冠狀動脈硬化和血栓形成的作用,并對多種老年性疾病及糖尿病具有積極作用。玉米油中還含有豐富的多種維生素。因此,國外稱它為“營養(yǎng)健康油”。
使用注意
⒈不加熱至冒煙,因開始發(fā)煙即開始劣化。
⒉勿重復(fù)使用,一冷一熱容易變質(zhì)。
⒊油炸次數(shù)不超過3次,并使用較耐高溫的油。
⒋不要燒焦,燒焦容易產(chǎn)生過氧化物,致使及皮膚病變。
5.使用過的油千萬不要再倒入原油品中,因為用過的油經(jīng)氧化后分子會聚合變大,油呈黏稠狀,容易劣化變質(zhì)。
6.使用后應(yīng)擰緊蓋子,避免空氣接觸,與空氣接觸易產(chǎn)生氧化。
7.避免放置于陽光直射或爐邊過熱處,容易變質(zhì),應(yīng)置于陰涼處,并避免水分滲透,致使劣化。
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