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腰果對(duì)人體保健有哪些益處?
2022-07-15 (來源: 糖酒網(wǎng))
腰果是一種營養(yǎng)豐富,味道香甜的干果,即可當(dāng)零食食用,又可制成美味佳肴。腰果因其堅(jiān)果呈形而得名,腰果果實(shí)成熟時(shí)香飄四溢,甘甜如蜜,清脆可口,為世界的四大干果之一?! ?
腰果營養(yǎng)分析:
1. 腰果中的某些維生素和微量元素成分有很好的軟化血管的作用,對(duì)保護(hù)血管、心血管疾病大有益處。
2. 經(jīng)常食用腰果可以提高機(jī)體抗病能力、增進(jìn)性欲,使體重增加。
3. 含有豐富的油脂,可以潤腸通便,潤膚美容,延緩衰老。
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