小米具有健脾和中、、清虛熱、利小便、治煩渴的功效，是脾胃虛弱、體虛、精血受損、產(chǎn)后虛損、食欲不振的營養(yǎng)康復(fù)良品。 1. 小米因富含維生素B1、B12等，具有防止及口角生瘡的功效; 2. 小米具有防止泛胃、嘔吐的功效; 3. 還具有滋陰養(yǎng)血的功能，可以使產(chǎn)婦虛寒的體質(zhì)得到調(diào)養(yǎng)，幫助她們恢復(fù)體力; 4. 小米具有減輕皺紋、色斑、色素沉著的功效。

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