專家稱牛奶煮沸致營養(yǎng)流失 稍微加熱即可飲用
2012-09-17 (à′?′: 中國糖酒網(wǎng)信息中心)
中國乳業(yè)協(xié)會常務理事南慶賢教授:不論是全脂牛奶還是 脫脂牛奶煮沸后營養(yǎng)勢必會流失,主要是蛋白質、鈣、脂肪(脫脂牛奶無脂肪流失)以及大量的維生素,其中蛋白質、鈣、脂肪主要是因粘鍋底而損失掉的。事實 上,加工好的包裝產(chǎn)品,只要在保質期內,按規(guī)定貯藏,均可直接飲用。也可稍加溫再飲用,不必煮沸。
牛奶加溫TIPS:
1.在加溫(非煮沸)的水中,將帶包裝的牛奶在溫水中(50°左右)中溫一下即可。
2.微波爐加熱,選擇700瓦強度,將牛奶加熱一分鐘即可,感覺牛奶溫熱,而不是燙手。
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