一忌：無病進補，無病進補既增加開支，又傷害身體，如服用魚肝油過量可引起中毒，長期服用葡萄糖會引起發(fā)胖；  
    二忌：慕名進補，認為價格越高的藥物越能補益身體，如人參價格高，又是圣藥，但濫服人參會導(dǎo)致興奮、煩躁、血壓升高甚至鼻孔流血；  
    三忌：虛實不分，中醫(yī)的治療原則是“虛者補之”，虛則補，不虛則不應(yīng)藥補；  
    四忌：多多益善，是藥三分毒，任何補藥服用過量都有害；  
    五忌：以藥代食，重藥輕食是不科學(xué)的，藥補不如食補。因此,很多朋友已經(jīng)認識到藥補的缺點,紛紛選擇食補，以代替藥補。 

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