明一為寶寶的冬季健康加油
2012-11-12 (à′?′: 中國糖酒網(wǎng)信息中心)
進(jìn)入冬季之后,很多人由于身體抵抗力的原因會出現(xiàn)各種不適應(yīng)的現(xiàn)象,明一乳業(yè)營養(yǎng)專家提醒,隨著近幾天氣溫的驟降,寶寶的抵抗力低于大人。如何安排好飲食使寶寶健康過冬是媽媽們較為費(fèi)心的事。寶寶的冬季飲食有一定的原則,明一奶粉育兒專家將為媽媽們講解寶寶冬季飲食的3原則:
明一育兒專家:合理攝取高蛋白、高脂肪食物
明一乳業(yè)營養(yǎng)專家指出,冬天到的時候,一些媽媽想當(dāng)然地認(rèn)為在此時寶寶需要更多高蛋白、高脂肪食物才能抵御寒冷天氣;而事實上,據(jù)現(xiàn)代科學(xué)研究證實:在寒冷氣候下,機(jī)體的內(nèi)分泌系統(tǒng)也被調(diào)動起來,使人體的產(chǎn)熱能力增加。
因此, 明一乳業(yè)營養(yǎng)專家認(rèn)為,冬季寶寶所需的能量與其他季節(jié)差距并不大,無需再額外地給寶寶增加進(jìn)食量來獲取更多能量。
明一育兒專家:注意補(bǔ)充維生素
寶寶的身體所需要的各種營養(yǎng)元素,在冬季需要很好的提供,但是由于天冷,地滑,寶寶的戶外活動較少了,接受室外陽光照射時間也短,這樣比較容易出現(xiàn)維生素D缺乏的現(xiàn)象。明一乳業(yè)營養(yǎng)專家建議媽媽咨詢醫(yī)師定期給寶寶補(bǔ)充維生素D。
寒冷的氣候使人體氧化功能加快了,維生素B1、B2代謝也明顯加快,飲食中要注意及時補(bǔ)充。維生素A能增強(qiáng)人體的耐寒力,維生素C可提高人體對寒冷的適應(yīng)能力,并且對血管具有良好的保護(hù)作用。明一奶粉育兒專家建議:媽媽們在冬天給寶寶多吃富含維生素的食物。
明一育兒專家:不可忽略的無機(jī)鹽
在冬季里寶寶更加需要全民的營養(yǎng)供給來保證身體的健康和抵抗力,有醫(yī)學(xué)研究表明,如果體內(nèi)缺少無機(jī)鹽就容易產(chǎn)生怕冷的感覺,要幫助寶寶抵御寒冷,明一奶粉育兒專家建議媽媽冬季多讓他攝取含根莖的蔬菜,如胡蘿卜、土豆、山藥、紅薯、藕及青菜、大白菜等。這些蔬菜的根莖中所含無機(jī)鹽較多。
明一擁有國際領(lǐng)先核心科技品質(zhì),秉承“一切為了孩子”的品牌理念,精益求精,勇創(chuàng)一流,真誠祝福天下寶寶都能健康成長。
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