1、肥胖怎么喝：餐后半小時(shí)喝一些水,有些MM有著這樣的謬論，不喝水可以減肥！現(xiàn)在醫(yī)學(xué)專家可以明確地告訴你：這 是一個(gè)錯(cuò)誤的做法。如果想減輕體重，但又不喝足夠的水，這樣身體的脂肪不能進(jìn)行代謝，其結(jié)果是體重反而增加。體內(nèi)的很多化學(xué)反應(yīng)都是以水這個(gè)介質(zhì)進(jìn)行的。 身體的消化功能、內(nèi)分泌功能都需要水， 代謝產(chǎn)物中的毒性物質(zhì)要依靠水來(lái)消除， 適當(dāng)?shù)娘嬎杀苊饽c胃功能的紊亂。你可以在用餐半小時(shí)后，喝一些水，加強(qiáng)身體的消化功能，助你維持身材。 2、色斑怎么喝：清晨一杯涼白開(kāi) ,很多人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)早晨喝一杯水對(duì)身體有好處，有人喝鹽水?有人喝蜂蜜水?還有人為了美白喝檸檬水?到底喝什么水最好呢?人體經(jīng)過(guò)了一 宿的代謝，[2/7]體內(nèi)的垃圾需要一個(gè)強(qiáng)有力的外作用幫助排泄，沒(méi)有任何糖分和營(yíng)養(yǎng)物 質(zhì)的涼白開(kāi)是最好的!如果是糖水或放入 營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的水，這就需要時(shí)間在體內(nèi)轉(zhuǎn)化，不能起到迅速?zèng)_刷我們的機(jī)體的作用。所以，清晨一杯清澈的白水是排毒妙方。 3、感冒怎么喝：要喝比平時(shí)更多的水，每到感 冒的時(shí)候，就會(huì)聽(tīng)到醫(yī)生嘮叨：“多喝水 呀!”這句醫(yī)囑對(duì)于感冒病人是最好的處 方。軟嫩熱騰的稀飯入口即化，下肚后非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用。稀飯中含有的大 量的水分，還能有效地潤(rùn)滑腸道，蕩滌腸胃中的有害物質(zhì)，并順利地把它們帶出體外。 4、便秘 怎么喝：大口大口地喝水,便秘的成因 簡(jiǎn)單地講有兩條：一個(gè)是體內(nèi)宿便沒(méi)有水分，二是腸道等器官?zèng)]有了排泄力。前者 需要查清病因，日常多飲水。后者的臨時(shí)處方是：大口大口地喝上幾口水，吞咽動(dòng)作快一些，這樣，水能夠盡快地到達(dá)結(jié)腸，刺激腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。記住，不要小口小口地喝，那樣水流速度慢，因?yàn)楫?dāng)人感冒發(fā)燒的時(shí)候，人體出于 自我保護(hù)機(jī)能的反應(yīng)而自身降溫，這時(shí)就 會(huì)有出汗、呼吸急促、皮膚蒸發(fā)的水分增 多等代謝加快的表現(xiàn)，這時(shí)就需要補(bǔ)充大量的水分，身體也會(huì)有叫渴的表現(xiàn)。多多 喝水不僅促使汗出和排尿，而且有利于體溫的調(diào)節(jié)，促使體內(nèi)細(xì)菌病毒迅速排泄 掉。 5、失眠 怎么喝：熱水的按摩作用是強(qiáng)效的安神 劑 ，人體逐漸進(jìn)入夢(mèng)寐的狀態(tài)是體溫下降的一個(gè)過(guò)程。而適宜人體睡眠的環(huán)境要求 中，溫暖的環(huán)境必不可少。睡前洗個(gè)熱水澡和用熱水泡腳一樣，都可以給人溫暖的外環(huán)境，彌補(bǔ)體溫下降帶來(lái)的不適，催人入眠。而值得一提的是：水對(duì)于身體有著獨(dú)特的按摩功效，輕緩、柔和、滋潤(rùn)的效果是最好的鎮(zhèn)靜安神劑。 濟(jì)南涵思泉水業(yè)有限公司 招商聯(lián)系電話：0531-58888888 ； 更多詳情查看：http://m.mfedex.com/z_hsqsy 飲料招商：http://m.mfedex.com/yinliao/

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