笑連連鮮橙多,人人愛喝
2015-11-10 (à′?′: 中國糖酒網(wǎng)信息中心)
我們可以每天都喝果汁嗎?
答:水果是維他命的極佳來源,只要輕松地喝些果汁就等于每天吃了兩份水果。專家告訴消費者,喝一瓶二百五十毫升的果汁可滿足一天所需,在某些情況下這是對的。但這也得看你喝的是什么果汁。比方說,大瓶的果汁通常包含六到十個水果,幾乎可以代替一餐了,但果汁無法像正餐一樣讓你覺得吃飽。
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