胡蘿卜的營養(yǎng)價值及功效 1、益肝明目：胡蘿卜的營養(yǎng)價值非常高，大家都有知道一些，它里面含有較高的胡蘿卜素，一個胡蘿卜素分子的結構等價于兩個分子的維生素A，胡蘿卜素在進入我們人體內，在酶元素的作用下，大約50%的胡蘿卜素將轉化成維生素A，具有治療夜盲癥、補肝明目的功效哦。所以小編建議大家，經常熬夜加班或者經常在電腦前工作的朋友們可以經常買一些胡蘿卜回來吃，這樣可以有效的保護你的視力。 2、健脾除疳：維生素A是骨骼正常生長發(fā)育的必需物質，有助于細胞增殖與生長，是機體生長的要素，對促進嬰幼兒的生長發(fā)育具有重要意義。因此，小編建議兒童以及正在成長的青少年應該常吃胡蘿卜。 3、降糖降脂：胡蘿卜里面還含有較高的降糖物質，是糖尿病患者的最佳食用食材了，因為胡蘿卜里面含的某些成分，比如山標酚、懈皮素它能夠增加我們體內冠狀動脈血流量，降低血糖和血脂，從而促進腎上腺素的合成，常吃胡蘿卜還具有強心、降壓作用，是冠心病、高血壓患者們的的最佳食療品。胡蘿卜的營養(yǎng)價值有還有很多，常吃的話還有改善貧血、增強人體免疫力、促進骨骼增長等多種功效。 4、治打嗝膈、通腸胃 我們都有吃過胡蘿卜，但是對胡蘿卜的營養(yǎng)價值了解的并不是很多，胡蘿卜里面含有的植物纖維，它的吸水性比較強，在我們的腸道中體積容易膨脹，它是腸道中的“充盈物質”，可加有效的加強腸道的蠕動，從而有治打嗝、通腸便和防癌的功效了。因此，經常打嗝，腸胃不好的人群可以常吃一些胡蘿卜，這樣有助于身體健康。 山東省陽信金地果蔬食品有限公司 更多詳情查看：http://m.mfedex.com/z_yxjdgs 食品招商：http://m.mfedex.com/shipin/

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