興漢達鷺美龍巖花生分享易長青春痘的人不宜過量進食花生
2015-12-21 (à′?′: 中國糖酒網(wǎng)信息中心)
現(xiàn)代藥理學研究也發(fā)現(xiàn),花生質(zhì)潤多油脂,其脂肪含量非常高,高達45%—50%,其中不飽和脂肪酸占80%左右;蛋白質(zhì)含量也很豐富,高達25%—30%,此外還含有核黃素、鈣、磷、硒、卵磷脂、膽堿、維生素E、維生素K、B族維生素等。盡管如此,吃花生也有諸多禁忌。
一、由于花生有止血作用,能增進血凝,促進血栓形成,所以那些血黏度高或有血栓的人不宜食用。
二、對于有肝膽疾患的人來說,花生會加重肝臟負擔。
三、因為花生脂肪和蛋白質(zhì)含量非常高,有胃腸道疾病的人不宜食用,否則會加重腹瀉。
四、皮膚油脂分泌旺盛、易長青春痘的人,也不宜過量進食花生。
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