常喝紅茶的好處： 1、常喝紅茶可以幫助胃腸消化、去油膩、開胃口、可利尿、消除水腫。 2、紅茶可強(qiáng)壯心臟功能。常喝紅茶還可防癌。 3、紅茶中含有25-30% 的碳水化合物，但能溶于茶湯的唯有3-4%。茶葉中含有4-5%的脂質(zhì)，也是人體必需的。 4、紅茶中含有20-30% 的葉蛋白，但能溶于茶湯的唯有3.5%左右。茶葉中含有1.5-4% 的游離氨基酸，品種達(dá)20多種，大多是人體必需的氨基酸。 常喝紅茶的壞處： 1、孕婦不宜常飲用。紅茶富含茶多酚，清熱、解毒。但孕婦喝了，容易小產(chǎn)，要慎用。 常喝紅茶對愛茶之友來說是人生一大快事，女人常喝紅茶更是可以美容養(yǎng)顏，但是什么都是應(yīng)該適量。大家都要適量喝紅茶哦。 2、失眠，神經(jīng)衰弱。平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人，晚上還是以少飲或不飲茶為宜。 3、心悸，惡心。喝紅茶太多的話，會很寡。把脂肪都刮掉。 4、發(fā)生“茶醉”。喝茶的時間最好在晚飯之后，因為空腹飲茶會傷身體，尤其對于不常飲茶的人來說，會抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴(yán)重的還會引起頭痛等“茶醉”現(xiàn)象。

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