供應(yīng)河南特產(chǎn)土特產(chǎn)雜糧

季節(jié)交替容易上火，正直春季萬物更新，在這個季節(jié)，豐合大容特產(chǎn)網(wǎng)也給大家推薦幾款去火功效的食品，這些東西在我們的生活中都可以看到，雜糧是我們生活的重中之重，是生活中的主食，合理的利用這些食物讓我們的身體更加健康，早餐中，甜點中我們都可以使用，燕麥、綠豆、大米、小米、薏仁等，特產(chǎn)雜糧去火，會有你想不到的效果。 1、小米：小米不含麩質(zhì)，不會刺激腸道壁，是屬于比擬溫順的纖維質(zhì)，輕易被消化，因此合適搭配餐食用。小米粥很合適，有清熱的功效，養(yǎng)分豐盛，也有助于美白。 2、燕麥：燕麥能滑腸通便，促使糞便體積變大、水分增長，配合纖維增進腸胃蠕動，發(fā)揮通便的作用。將蒸熟的燕麥打成汁當作飲料來喝是不錯的選擇，攪打時也可參加其他食材，如蘋果、葡萄乾，養(yǎng)分又能增進排便！ 3、綠豆：綠豆具清熱、、消暑解渴的功效，多喝綠豆湯有利于、消腫，不過煮的時間不宜過長，以免有機酸、堅持生活素受到破壞而下降作用。 4、薏仁：薏仁可增進體內(nèi)血液循環(huán)、水分代謝，發(fā)揮消腫的成果，有助于改良水腫型肥胖。薏仁水是不錯的方法，直接將薏仁用開水煮爛后，適個人口味添加少許的糖，是肌膚美白的自然保養(yǎng)品。河南特產(chǎn)豐合大容特產(chǎn)網(wǎng)歡迎全國新老朋友加盟團購。地址鄭州市黃河路與政七街交叉口豐合大容特產(chǎn)廣場網(wǎng)址 http://www.fhdr.cn 免費咨詢電話：400-001-5611 QQ:840511657 信息編號：45632158031023