栗子適合人群：一般人群均可食用 　　1、適宜老人虛者食用，對中老年人腰酸腰痛，腿腳無力，小便頻多者尤宜;適宜老年氣管炎咳喘，內(nèi)寒泄瀉者食用; 　　2、糖尿病人忌食;嬰幼兒、脾胃虛弱、者、患有風濕病的人不宜多食。 　　食用栗子的注意事項： 　　1、栗子“生極難化，熟易滯氣”，脾胃虛弱，者不宜多食。 　　2、新鮮栗子容易變質(zhì)霉爛，吃了發(fā)霉栗子會中毒，因此變質(zhì)的栗子不能吃。 　　3、脾胃虛弱消化不好或患有風濕病的人不宜食用。

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