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        蠶豆的兩種美味做法
        2022-07-15 (來源: 糖酒網(wǎng))
         ?。ㄒ唬?剁椒蠶豆米:   材料   蠶豆米,雞蛋,紅剁椒   做法   1.雞蛋打散,入油鍋炒熟撈起備用   2.利用炒雞蛋的油,先下入紅剁椒,煸出香味,然后下入蠶豆米炒至顏色變翠綠后放入炒好的雞蛋,下少許鹽、雞精調(diào)味   3.倒入少量高湯,略煮即可  ?。ǘ┬Q豆炒蝦仁:   色美味鮮,清嫩適口。   材料   主料:蝦仁500克,嫩蠶豆120克,雞蛋1個(gè),大油600克(實(shí)耗約50克),鹽,味精各4克,料酒15克,胡椒粉1克,姜3克,蔥5克,濕淀粉20克,湯25克。   做法   (1)將蝦仁用蔥、姜、鹽、味精各1.5克和胡椒粉1克、料酒5克,拌勻掩一下,烹調(diào)時(shí)挑出蔥姜,漿上濕淀粉(12克)和蛋清糊。   (2)蠶豆去皮掰成兩半,兩開水氽過后再過冷水。蔥、姜均切片。用味精、鹽各3克,濕淀粉、料酒各8克和湯對(duì)成汁。   (3)炒內(nèi)留油少許,將蠶豆迅炒后,把蝦仁下入,再翻炒幾下,將對(duì)好的法倒入,汁開后翻勻即可。

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