1.銀耳富有天然植物性膠質(zhì)，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效; 　　2.銀耳中的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，從而達(dá)到的效果。 　　3.銀耳還能增強患者對放療、化療的耐受力。 　　4.銀耳中的有效成分酸性多糖類物質(zhì)，能增強人體的，調(diào)動淋巴細(xì)胞，加強白細(xì)胞的吞噬能力，興奮造血功能;銀耳多糖具有抗作用。 　　5.銀耳富含維生素D，能防止鈣的流失，對生長發(fā)育十分有益;因富含硒等微量元素，它可以增強機體抗的。

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