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        綠豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效
        2022-08-15 (來(lái)源: 糖酒網(wǎng))
        綠豆?fàn)I養(yǎng)豐富,可作豆粥、豆飯、豆酒、食、麨食,或作餌頓糕,或發(fā)芽作菜,故有“食中佳品,濟(jì)世長(zhǎng)谷”之稱。自《開寶本草》記載:“綠豆,甘,寒,。入心、胃經(jīng)。主丹毒煩熱,風(fēng)疹,熱氣奔豚,生研絞汁服,亦煮食,消腫下氣,壓熱。”以后歷代本草對(duì)綠豆的藥用功效多有闡發(fā)?!侗静菥V目》上提到:“綠豆,消腫治痘之功雖同于赤豆,而壓熱之力過(guò)之。且、厚腸胃、通經(jīng)脈,無(wú)久服枯人之忌。外科治癰疽,有內(nèi)托護(hù)心散,極言其效?!辈⒖伞敖饨鹗?、、草木一切諸毒”。 《本草求真》中記載:“綠豆味甘性寒,據(jù)書備極稱善,有言能厚腸胃、潤(rùn)皮膚、和五臟及資脾胃,按此雖用參、芪、歸、術(shù),不是過(guò)也。第所言能厚、能潤(rùn)、能和、能資者,緣因毒邪內(nèi)熾,凡臟腑經(jīng)絡(luò)皮膚脾胃,無(wú)一不受毒擾,服此性善,故凡一切無(wú)不用此奏效。”縱觀各家本草,對(duì)綠豆清熱祛暑,利水等藥用功效都極為推崇。近幾十年來(lái),人們用現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)對(duì)綠豆進(jìn)行了多方面的研究。 綠豆是夏令飲食中的上品,更高的價(jià)值是它的藥用。盛夏酷暑,人們喝些綠豆粥,甘涼可口,防暑消熱。小孩因天熱起痱子,用綠豆和鮮荷服用,效果更好。若用綠豆、赤小豆、黑豆煎湯,既可暑天小兒,又可小兒皮膚病及麻疹。常食綠豆,對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化、糖尿病、炎有較好的輔助作用。此外綠豆還可以作為外用藥,嚼爛后外敷瘡癤和皮膚濕疹。如果得了,可以把綠豆研成細(xì)末,煮成糊狀,在就寢前洗凈患部,涂抹在?!熬G豆衣”能清熱,還有消腫、散翳明目等作用。

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