怎樣喝酒才能養(yǎng)生不對身體造成傷害呢？ 一、喝酒時需要點一些清淡的菜 在喝啤酒的時候，最好準備一些清淡的菜或者水果，千萬不要吃油膩的食物，最佳的下酒菜為：煮花生米、糖拌西紅柿、涼拌黃瓜等。 二、需要大口飲啤酒 啤酒不同于紅酒需要慢慢品味，啤酒的飲用方法非常符合中國的一句話“大口喝酒，大口吃肉”，沒錯，在飲用啤酒的時候最好是大口飲用，因為啤酒在打開的一瞬間會散發(fā)出濃郁誘人的麥芽香味，如果時間長了，香氣就會揮發(fā)完。喝啤酒的時候要趁著有酒沫的時候喝，這樣可以減輕酒精對人的刺激。 三、溫度要適宜 啤酒適宜飲用的溫度在12-15度之間，只是后味蕾初打開，可以很好的享受到啤酒的香椿與爽口，而且這個時候啤酒的不會顯得太苦，如果啤酒的溫度高于適宜溫度時，人們在喝啤酒時會感到濃重的苦味，溫度過低時（在夏季人們期望啤酒溫度越低越好），啤酒不僅不好喝，而且酒液中的蛋白質(zhì)會發(fā)生分解、游離，營養(yǎng)成分會遭到破壞。 四、喝酒要適量 根據(jù)酒招商的了解：每人每日攝入乙醇的安全量為每公斤體重1克。這個數(shù)量，即會引起興奮現(xiàn)象。雖然酒類的品種繁多，但均可根據(jù)酒精的含量來折算。按照標準體重來算，一個人一天喝一瓶啤酒為宜，即使被稱為“液體面包”的啤酒也不行。

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