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疼瘋病者的福音—蘇約克蘇打水的詳細描述: 什么是痛風?。? 痛風病是代謝性疾病,是一:種代謝障礙,是由于血尿酸所導致的疾病,主要是由于患者體內缺少一種酶,導致尿酸不能正常代謝。當大量的尿酸無法排泄,或體內尿酸形成增多致使血尿酸,但尿酸鹽在組織中溶解度極底,常沉積于關節(jié)、滑囊、軟骨、臟及皮下組織結締組織處,導致該處發(fā)生病理性變化而發(fā)痛。痛風的典型癥狀是以小關節(jié)尤其是足趾關節(jié)劇痛為特點,臨床上稱之為痛風性關節(jié)炎?;颊叨嘣诖蟪源蠛让牢都央戎蟀l(fā)病,通常在宴席后的當日夜間,大腳趾的劇烈疼痛把病人疼醒。所以誘發(fā)痛風的重要原因是進食含蛋白質過多的“大魚大肉”、海鮮和酒類。又因患者吃喝機會多,長期進食高蛋白、高脂肪的食物,攝入的熱量遠遠超過身體需求,所以患者往往還伴發(fā)冠心病、高血脂、高血壓、糖尿病等代謝紊亂的疾病,因而痛風也是代謝綜合癥之一。 一、痛風病人的蘇打水保養(yǎng)法 痛風病人主要是由于血中的尿酸濃度,尿酸結晶增加并堆積在組織中,從而引起紅、腫、熱、痛等發(fā)炎癥狀。若痛風病人經常飲用蘇打水,就可促進尿酸排泄,預防血液中尿酸值過高。因此,喝蘇打水已被視為痛風患者不可忽視的保養(yǎng)方法。 二、清晨一杯蘇打水,清理腸道,排出毒素 清晨喝一杯蘇打水,可以有效地促進大腸蠕動,使和宿便問題迎“喝"而解,并排出毒素。 三、常喝蘇打水,可預防血壓升高 血液PH值維持在正常7.4時,體內所需的營養(yǎng)可溶解于血液,再由血液輸送和供給至全身。PH值降低,原來可溶解于血液中的帶酸性的營養(yǎng)從血液中釋出,并沉積于血管壁上,血管的通血面積隨之減少,血壓被迫升高。因此,常喝蘇打水,不但可以使血液溶解酸性的營養(yǎng),避免酸性體質,更可以預防血壓升高。 四、運動后飲用,解除肌肉酸痛 無氧運動后,肌肉會產生大量乳酸,使肌肉“酸痛”。此時飲用堿性的蘇打水,可促使乳酸與堿性水中和成無機鹽,隨汗液、尿液排出體外。 五、中和胃酸,緩解胃痛及不適 吃甜食或胃酸分泌過多,都會導致胃痛或不適,此時飲用蘇打水,可以中和胃酸,緩解胃痛及不適,效果立桿見影。
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