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【馮氏核桃王】美食鮮核桃—鮮核桃炒西芹|核桃批發(fā) 咨詢熱線:13949053366 QQ:3404589624 鮮核桃炒西芹 鮮核桃中的磷脂,對(duì)腦神經(jīng)有良好保健作用。每天早晚各吃幾枚核桃,實(shí)在大有裨益,往往比吃補(bǔ)藥還好。核桃無論是配藥用,還是單獨(dú)生吃、水煮、作糖蘸、燒菜,都有養(yǎng)氣、填精、平喘、通便等良好功效。 鮮核桃,除了生吃外,還可以炒了西芹來吃,清新的顏色加上核桃的清香不失為一道好菜。 食材明細(xì) •; 青皮核桃10個(gè) •; 芹菜一棵 •; 紅椒半個(gè) •; 蔥末適量 •; 咸鮮口味 •; 炒工藝 •; 廿分鐘耗時(shí) 鮮核桃炒西芹的做法步驟 鮮核桃去皮去褐色膜,紅椒切絲。 芹菜洗凈,削去外皮,斜切成段。 鍋內(nèi)放油,放入蔥末爆香。 將芹菜放入鍋中翻炒至熟。 放入核桃和紅椒絲略作翻炒。 加入適量的鹽和雞精調(diào)味,翻炒均勻后出鍋。 使用的廚具:炒鍋 取 掃一掃 ——新鄭市留有紙皮核桃種植有限公司 04
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