愛(ài)美是人的本性，特別是女性朋友都希望能夠通過(guò)化妝、護(hù)膚，使自己更具有魅力。利用天然食物用于美容，既可避免化妝、護(hù)膚品引起的過(guò)敏，又能獲得簡(jiǎn)便、易學(xué)、廉價(jià)、無(wú)副作用等功效。 黃瓜不僅可用來(lái)敷在浮腫的眼睛上消腫，而且可以潔膚，能使皮膚細(xì)膩滑嫩。其方法是:將黃瓜切成薄片，貼在面部，讓瓜汁中的營(yíng)養(yǎng)滲入皮膚和吸去皮膚表層之污穢，在約15分鐘后用清水洗凈，然后輕輕按摩面部即可。. 新鮮絲瓜既可食用，也可美容。將絲瓜去皮后壓出瓜汁，與等量蜂蜜勻混。取少量涂在臉上10至15分鐘，有潔膚去皺之功效。在夏季，西瓜皮也可美容。 栗麩即栗子的內(nèi)果皮。將栗麩搗成細(xì)末，與 蜂蜜調(diào)勻，瓶裝貯備，早晚各敷面一次。栗麩是一味難得的美容良藥，性味甘平而澀，與蜂蜜合用，能使皮膚光潔，皺紋舒展，對(duì)皮膚具有防衰老之效。 去殼桃仁即桃的果仁，味甘性平，可。用粳米飯漿同研后絞汁，攪拌成糊狀，澄清便成面液，裝瓶備用。其用法:把面液加溫擦面，每日早晚各一次。能使瘀血消散、臉部血流暢通。桃仁富含脂肪油，本身就有潤(rùn)膚的作用。而粳米飯漿，質(zhì)軟粘稠，可粘吸皮膚表面的污物，具光潔皮膚之作用。 將雞蛋清攪動(dòng)，直至全部起泡，加入蜂蜜，攪勻即成(五個(gè)雞蛋的蛋清，蜂蜜一湯匙)，貯瓶備用。用法:將蜂蜜蛋清液涂于面部，待干燥后，再用清水洗凈，每周2至3次。蜂蜜不僅內(nèi)服可以駐顏美容，外用亦有很好的養(yǎng)顏美容之功效。可用來(lái)面部皮膚干澀及皺紋。

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