花粉的基本介紹 花粉為植物的雄性細胞，也稱為植物的“精子”，是植物生命的精華，它具有很高的營養(yǎng)價值和藥用價值，是一種天然保健佳品。蜜蜂采集回巢的花粉稱為蜂花粉，它享有“理想天然營養(yǎng)寶庫”、“超濃縮天然藥庫”、“內服化妝品”、“濃縮的氨基酸”等美稱。 花粉多為球形，赤道軸長于極軸的稱為扁球形；特別扁的稱為超扁球形；相反地，極軸長于赤道軸的稱為長球形，特別長的稱為超長球形?；ǚ墼跇O面觀所見赤道輪廓，可呈圓形，具角狀，具裂片狀等等。在赤道面觀，花粉輪廓可呈圓形、橢圓形、菱形、方形等等。 花粉的功效與作用 增強抵抗力，潤膚美白，抗疲勞，養(yǎng)血補氣；調節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，，增強體質；改善腸胃功能，促進消化，增強食欲，習慣性；保肝護肝，貧血、糖尿病、前列腺肥大、心腦血管疾?。?，改善機體功能；慢性和粘膜癥等。尤其值得一提的是，它是既可口服又可外用的美容佳品。　　 百花粉功效味苦，預療糖尿病，可激發(fā)胰島素分泌，調整內分泌。 1.玉米花粉功效 利膽消腫、退黃、利血、、，并對人體功能扶正固本有相當?shù)?。可預療炎水腫、尿閉、膽囊炎、膽結石、黃膽型肝炎、、前列腺肥大、前列腺炎，專治男性病。 2.茶花粉功效 氨基酸含量居常見花粉之首，微量元素及血酸含量也高于其他花粉?？煞乐箘用}硬化和，美容護膚也花粉。另外，可提神醒腦，提高神經(jīng)的興奮性。 3.荷花花粉功效 美容養(yǎng)顏，延緩衰老經(jīng)，固精止遺;養(yǎng)心，收澀止血，固精益精，清腸，美容護膚，清痣去斑，是保養(yǎng)滋補美容營養(yǎng)的佳品，適合女性服用，同時還具體有很好的作用。 4.刺槐花粉功效 （洋槐花粉）是一種健胃劑和劑，可軟化血管，高血壓、動脈硬化和靜脈擴張。 5.山楂花粉功效 可作強心劑，是一種神經(jīng)系統(tǒng)平衡劑和止痛劑，可治目昏、心悸、還可緩和血液循環(huán)功能紊亂。 6.益母草花粉功效 能調經(jīng)，治婦女月經(jīng)不調、婦科疾病等,并能清熱、、消瘀。 7.西瓜花粉功效 含VC和B1較高，可調節(jié)神經(jīng)功能，對、內臟、心血管和腺體運動極有好處，并有降血脂、降血糖作用，還可保護皮膚，祛斑，用于養(yǎng)顏美容。 8.油菜花粉功效 含黃酮醇較高，有抗動脈粥樣硬化、靜脈曲張性潰瘍、降低膽固醇和抗輻射作用。并對有。 9.虞美人花粉功效 ，，補中健體，調理腸胃，治咳嗽、、、胃病有。 10.芝麻花粉功效 止血行痢，清腫止痛，有強心作用，可作神經(jīng)系統(tǒng)平衡劑和止痛劑。還有健胃、、降血脂、美容之功效。 11.野玫瑰花粉功效 有之效，對結石有作用，有美容功效。 12.蒲公英花粉功效 有化痰、、、散寒之功效，并能通經(jīng)活絡，提神醒腦。對人體血液再生有一定的輔助作用。 13.棗花粉功效 含有較高的促性腺及維生素，能恢復正常生殖機能，防止肌肉萎縮，提高生育能力。 14.栗樹花粉功效 有和減少和前列腺充血的功效，對靜脈曲張也有作用。 15.黑莓花粉功效 可用一般補劑，有腹瀉、痢疾的效能。 16.矢車菊花粉功效 有、抗風濕作用。 17.菊花花粉功效 清熱降火，平肝明目，促進皮膚新陳代謝，延緩衰老，改善皮膚生理狀態(tài)和功能障礙。 18.蕎麥花粉功效 蕓香甙含量較高，它對壁具有很強的保護作用，可防止流血和出血，并可減少血液凝固所需要的時間。還能增強的收縮，使心跳速度放慢，用于心悸、心腦衰弱和脆弱等癥狀。還有緩和心悸、健脾、、之功效。 19.蘋果花粉功效 能提高收縮能力，增強功能，抗腦中風和心肌梗塞，有的作用，被稱為十全大補的花粉。 20.椴樹花粉功效 含常量和微量元素豐富，有利于體內酶的合成，提高酶的活性，增強造血功能，促進生長發(fā)育，有作用。 21.南瓜花粉功效 含VB1較高，能調節(jié)植物性神經(jīng)正常工作。 22.歐石楠花粉功效 可前列腺炎。 23.杜鵑花粉功效 含單糖高，有助于肝糖原的形成。 24.橙子花粉功效 （包括柑桔類和檸檬的花粉）功效具有強壯身體、健胃、驅蟲之效。還有、安眠的作用。 25.熏衣草花粉 功效有、興奮作用。對胃和食欲不振也有良好的。 26.柳屬植物花粉、櫻桃花粉功效 含綠原酸較高，不僅能夠提高的韌性和通性，而且能影響功能及通過垂體調節(jié)甲狀腺功能，防止血尿，維持蛋白質、脂肪、糖三大物質的代謝平衡。是一種補藥，具有鎮(zhèn)痛和制欲作用。 27.百里香花粉功效 能加速血液循環(huán)，有輕微的催欲作用，并能明顯地。還有和胸鎮(zhèn)咳作用。它還是一種劑。 28.迷里香花粉功效能 增強食欲，調節(jié)腸胃功能。 29.藍桉花粉功效 可以感冒和，還可退熱，有輕微的作用。還是一種補藥。 30.鼠尾草花粉功效 對人體的消化功能和腸功能均有作用，有發(fā)汗、調整月經(jīng)、等作用。 31.玫瑰花粉功效 有之效，對結石有作用，有美容功效。 32.檸檬花粉功效 可治。 33.歐洲栗花粉功效 能加速動脈血液循環(huán)，有益。 34.歐石南花粉功效 可治膽結石、前列腺等疾病。 35.洋樹花粉功效 可作劑。 36.梅花花粉功效 有健腦，，護膚之功效。 37.紫云英花粉功效 有化痰、益、散寒、通經(jīng)活絡、提神、血液再生之功效。 38.獼猴桃花粉功效 美容、解熱、止渴、生津。對精神緊張、記憶力衰退、有氣無力，抽筋等現(xiàn)象的人群效果好，無副作用，易于人體吸收?！? 花粉的營養(yǎng)價值 含蛋白質、氨基酸、維生素、微量元素、活性酶、黃酮類化合物、脂類、核酸、蕓苔素、植酸等。其中氨基酸含量及比例是接近聯(lián)合國糧農(nóng)組織（FAO）推薦的氨基酸模式，這在天然食品中極其少見。蜂花粉富含蛋白質、氨基酸，其含量超過雞蛋、牛奶的5-7倍，在營養(yǎng)學上被稱為“濃縮營養(yǎng)庫”?；ǚ壑械牟伙柡椭舅嵊袔追N是人體不能合成的必需脂肪酸。同時也是一種天然維生素的濃縮物，含量很高，B族維生素豐富，而且對人體養(yǎng)顏有明顯作用的元素也較為豐富。 花粉的存儲 在陰涼干燥處存放，包裝一旦打開，請按時吃完，精制破壁松花粉開蓋后，1－2周內盡快吃完，以免營養(yǎng)成分被氧化。 花粉的食用方法 服用時水不要太熱，以免破壞活性物質，水溫不要超過40度。

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