暖民桂圓肉150g僅售36.90，這是廣西農(nóng)家土特產(chǎn)，即食果干。龍眼除可以直接嚼服、水煎服用外，也可制成果羹、浸酒，還可與白沙糖共同熬成膏劑服用。 脾胃有痰火及濕滯停飲、、惡心嘔吐者忌服。孕婦，尤其妊娠早期，則不宜服用龍眼肉。此外，因其葡萄糖含量較高，故糖尿病患者不宜多服。     成分：【氨基酸】龍眼鮮食，味甜美爽口，且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值甚高，富含多種氨基酸。 【蛋白質(zhì)】龍眼營(yíng)養(yǎng)豐富，是珍貴的滋養(yǎng)強(qiáng)化劑，富含蛋白質(zhì)。 【糖】龍眼肉營(yíng)養(yǎng)豐富，含有葡萄糖、果糖、蔗糖等。 【維生素】龍眼肉中含有豐富的維生素，包括維生素P、維生素B1、維生素B2、維生素C。 【礦物質(zhì)】龍眼肉中含有豐富的礦物質(zhì)，有鐵、鈉、鈣、鎂、磷、鉀，其中含鐵量較高（食品代理）。     使用說(shuō)明：【食用方法】 龍眼枸杞大棗茶 材料：龍眼肉50克，大棗50克，枸杞15克，冰糖少許，水1200毫升。 1、將紅棗洗凈去核和龍眼肉、枸杞一起放入濾網(wǎng)中，加水1200ML，稍稍浸泡讓材料吸水； 2、選擇果汁模式將之打碎； 3、放入冰糖，選擇開(kāi)水模式煮開(kāi)即成； 4、將食材用攪拌機(jī)打爛，可以更好的發(fā)揮食材的香味與功效！渣甚至無(wú)需去除攪拌一起喝！為了湯汁清透美觀過(guò)濾即可。     NO.2 桂圓銀耳紅棗羹 材料：銀耳，桂圓，枸杞子，棗，冰糖。 1、銀耳洗凈用溫水充分泡發(fā)去蒂后撕成小塊。桂圓干、枸杞、紅棗洗凈備用 ； 2、鍋內(nèi)加水放入銀耳，大火煮沸后轉(zhuǎn)小火燉1小時(shí) ； 3、放紅棗、桂圓干和冰糖繼續(xù)燉半小時(shí)； 4、加入枸杞燉10分鐘即可。 適用人群 1、上班族 2、學(xué)生 3、體質(zhì)虛弱者