蜂蜜不僅是營養(yǎng)佳品，而且是醫(yī)家良藥。我們的祖先自古就用蜂蜜許多疾病。李時珍在《本草綱目》個闡述了蜂蜜的藥用功能：“清熱也，補中也，也，潤躁也，止痛也”。現(xiàn)代醫(yī)學研究表明，服用蜂蜜可促進消化吸收，增進食欲，安眠。提高機體的免疫功能，增強身體抵抗力。特別是對虛弱無力、神經(jīng)衰弱、病后恢復期、老年病、發(fā)育異常、營養(yǎng)不良等更好。其主要保健功能有： 一、 二、促進兒童生長發(fā)育 三、疲勞，增強體力 四、作用 五、調(diào)節(jié)心血管系統(tǒng)功能 六、護肝作用 七、催眠作用 八、通便作用 九、護膚護發(fā) 恢復疲勞，尤其是熬夜后,在所有的天然食品中，大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量。 蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養(yǎng)狀況。用法：中午一杯蜂蜜水?！?nbsp; 大餐后的積食：蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強腸蠕動的作用，能顯著縮短排便時間。用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。 潤肺：蜂蜜有、祛痰、潤肺、的功效，枇杷蜜的作用。用法：雪梨一個，切薄片拌蜂蜜吃，每日數(shù)次。 解酒：蜂蜜成分中含有一種大多數(shù)水果沒有的果糖，它可以促進酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除飲酒后的感。用法：飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊涂蜂蜜的餅干面包，酒后飲蜂蜜水。 蜂蜜 將蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，具體方法：1.早餐前20分鐘空腹喝 2.中餐和晚餐后立刻喝。 值得注意的是在挑選白醋時要選擇經(jīng)大米、高粱、黃豆等加工而成的，蜂蜜和白醋的比例可以根據(jù)個人需要調(diào)整。 蜂蜜美容 美麗是許多女人的夢想！讓我們看看美容師特別介紹的幾款自制蜂蜜美容劑： ●將蜂蜜加２—３倍水稀釋后，每日涂敷面部，并進行按摩。 功效：可使皮膚光潔細嫩，減少皺紋。 ●蜂蜜５０克，雞蛋清一個，兩者攪拌均勻，睡前用干的軟刷子刷在面部，慢慢進行按摩，約３０分鐘自然風干后，用清水洗去，每周２次。 功效：能緊縮面部皮膚，皺紋，潔凈增白皮膚。 ●蜂蜜１份、甘油１份、水３份、面粉１份，混合均勻制成敷面膏，敷于面上２０分鐘后，用清水洗去，此法適用于普通干燥性衰萎皮膚。 功效：可使皮膚嫩滑細膩，除去皺紋及黃褐斑，并能癤子、。 ●蜂蜜１匙、奶粉１份、雞蛋清１個，混合均勻制成面膜，用棉簽將其在臉上涂上薄薄一層，２０分鐘后用溫水洗去。連續(xù)使用一個月。 功效：對皮膚干燥有明顯效果。 ●蜂蜜１匙、鮮蜂王漿１匙、雞蛋清１個，加入適量花粉和水調(diào)成糊狀，涂于面部，３０分鐘后用溫水洗去，再用鮮蜂王漿１克加少許甘油調(diào)勻涂于面部，每周一次。 功效：對臉部黑斑及暗瘡特別有效。
