涼茶雖然是一種清涼飲品，但它同時也是一種中藥湯劑，喝起來一定要適可而止。以免過多喝涼茶致脾胃虛弱，繼而痰濕困脾不無關(guān)系。 哪些人群不適合飲用涼茶？ 對于腸胃不好的人而言。這類人群對于外來的寒涼刺激不能夠及時的調(diào)整和適應(yīng)，可能就會影響到腸道的消化吸收，從而就會出現(xiàn)腹瀉，其中也包括了兒童在內(nèi)。 女性處在月經(jīng)期的時候。女性在這個特殊時間里面，身體是處于失血狀態(tài)的，人的體質(zhì)是偏虛的，如果在這個時候吃一些寒涼的東西，那么就會損傷到脾胃。 老年人。老年人因為陽氣漸弱的緣故，器官功能逐漸的衰退，會由于涼茶的刺激從而出現(xiàn)消化系統(tǒng)病變和陽氣大損的一系列癥狀。

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