很多人喜歡在聚會場合飲用可樂、雪碧等碳酸飲料，這是不良的習(xí)慣。糖尿病患者不宜飲用；吃飯前后、用餐中都不宜喝碳酸飲料；不宜多飲，因為飲用過多會人體內(nèi)的有益菌，破壞消化系統(tǒng)的功能；長期飲用易引起肥胖等疾??；過多飲用碳酸飲料也會增加心負(fù)擔(dān)，使人產(chǎn)生心慌、乏力、尿頻等癥狀，同時胃液的消化、能力也會因此而降低，容易造成胃腸疾病。 此外，大量飲用還會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，這是由于大部分碳酸飲料中都含有磷酸，這種磷酸會極大地影響人體對于鈣質(zhì)的吸收并引起鈣質(zhì)的異常流失；碳酸飲料可能增加患食管癌的危險，這是因為碳酸飲料使胃擴(kuò)張，這樣會導(dǎo)致引發(fā)食管癌的食物反流；不宜過量飲用冰飲料，否則會導(dǎo)致臟腑功能紊亂，發(fā)生胃腸黏膜血管收縮、胃腸痙攣、分泌減少等一系列病理改變，引起食欲下降等疾病。

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