很多人覺得飲料對健康不好，其實(shí)好的飲料也是非常營養(yǎng)的，沒有添加物的果汁也是飲料，而且非常營養(yǎng)。要說養(yǎng)胃的飲料，果汁和牛奶一定能排上位。鮮榨的果汁養(yǎng)胃效果也是非常好的。 1.牛奶是古老的天然飲料之一，被譽(yù)為"白色血液"，對人體的重要性可想而知。牛奶顧名思義是從雌性奶牛身上所擠出來的。在不同國家，牛奶也分有不同的等級。目前普遍的是全脂、低脂及脫脂牛奶。目前市面上牛奶的添加物也相當(dāng)多，如高鈣低脂牛奶，其中就增添了鈣質(zhì)。 2.蜂蜜：蜂蜜具有養(yǎng)胃的功效，可以讓胃酸的分泌功能變正常。喝蜂蜜水的話，腸胃蠕動(dòng)的頻率就會(huì)變高，可以改善的情況。蜂蜜還能讓胃痛及胃燒灼感消失，紅細(xì)胞及血紅蛋白數(shù)值長高。 3.石榴汁，石榴中富含豐富的營養(yǎng)成分，能夠很好補(bǔ)充人體所需營養(yǎng)元素，具有美容養(yǎng)顏的功效，還可以保護(hù)我們的眼睛。另外常食用石榴還具有很好的抵抗和病毒的強(qiáng)大作用，并且對一些皮膚病和癌癥都有很好的作用。 4.菠蘿汁，菠蘿適量，精鹽少許。菠蘿汁的香氣和美味是無可比擬的，里面含有多種芳香物，還有大量有機(jī)酸，此外，還有菠蘿蛋白酶，這些物質(zhì)都特別有助于促進(jìn)消化，對于經(jīng)常積食可以起到調(diào)節(jié)作用。（來源：北青網(wǎng)）

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