可樂等碳酸飲料很大程度引起慢性?。? 碳酸飲料獨特清爽的風味以及不可替代的消暑解渴功能，使得它深受人們特別是青少年的喜愛。但是，近年來的很多醫(yī)學研究都證明，常喝碳酸飲料對人體的副作用會大大超過其帶來的感官刺激，這也成為多種疾病的一大隱患。 含糖飲料危害大 含糖飲料的危害主要是由于含有過多精制糖所致，一瓶500ml的飲料，平均含糖量在50克左右，能提供200kcal的熱量，每天兩瓶飲料就相當于多吃一碗米飯。目前，含糖飲料對心腦血管疾病、癌癥的影響還存在爭議，但對于病和高尿酸血癥的影響卻是不爭的事實。 多疾病風險增加 2016年美國協(xié)會（AHA）在雜志Circulation上發(fā)表了一篇科學聲明，糖攝入量的與兒童/年輕人的肥胖、糖尿病、高血壓等疾病風險的增加相關(guān)。 能量攝入過多容易導致肥胖，而肥胖本身就是2型糖尿病的主要誘發(fā)因素。同時，甜飲料一般添加的是容易消化吸收的單糖和雙糖，極易造成血糖的升高。 病 近日，約翰霍普金斯大學Bloomberg衛(wèi)生學院送出的一份調(diào)查顯示，加糖果汁飲料、蘇打水、碳酸飲料（比如可樂）的大量消費與發(fā)生慢性?。–KD）的可能性較高有關(guān)。 這項調(diào)查持續(xù)了4年，終的結(jié)果是，研究人員發(fā)現(xiàn)，使用由蘇打、加糖果汁飲料和水組成的飲料模式與發(fā)生CKD的較高風險相關(guān)。 食用這種飲料模式的前1/3參與者得CKD的可能性比后1/3參與者高出61%。 研究人員驚訝地發(fā)現(xiàn)水是這個飲料模式的一個組成部分。他們指出，研究參與者可能已經(jīng)報告他們消費各種類型的水，包括調(diào)味水和加糖水。 一項人體研究也發(fā)現(xiàn)，攝入兩種以上的含糖飲料會增加白蛋白尿的風險。而大鼠試驗發(fā)現(xiàn)，果糖攝入會加重蛋白尿，加速小球硬化和小管間質(zhì)損傷。

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