不加糖的牛奶欠好消化，是許多家長的"共鳴".加糖是為了增長碳水化合物所供給的熱量，但必需定量，通常為每100毫升牛奶加5~8克糖。若是加糖適量，對嬰幼兒的成長發(fā)育有弊晦氣。過多的糖進入體內，會將水份潴留在身體中，使肌肉和皮下布局變得松軟無力。這樣的看起來很胖，但身體的抵制力很差，醫(yī)學上稱之為"泥膏型"體形。過多的糖儲具備體內，還會成為一些疾病的殛斃因素，如齲齒、近視、動脈硬化等。 　　牛奶里加什么糖好呢？佳是蔗糖。蔗糖進入消化道被消化液潮解后，變?yōu)槠咸烟潜蝗梭w排匯。有的家長專門給買葡萄糖，這大可無庸。葡萄糖甜度低，用多了又容易超越劃定范疇，并且還會因不甜而拒食。 　　尚有一個甚么時候加糖的標題。有些家長把糖與牛奶加在一起加熱，多么牛奶中的賴氨酸就會與糖在低溫下（80℃~100℃）孕育發(fā)生反應，天生無害肉體糖基賴氨酸。這類精神不僅不會被人體排匯，還會損害安康，非常對小兒危害更大。因此，應先把煮開的牛奶晾到溫熱（40℃~50℃）時，再將糖放入牛奶中溶解。

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