喝可樂60分鐘身體逐漸受傷 　　1993年，由美國出版的暢銷圖書《上帝、國家和可口可樂》披露了可口可樂的原始配方。其作者韋德·梅勒迪斯在著作中描述了一項由美國糖尿病協(xié)會支持的研究--喝可樂時，你的身體會發(fā)生什么？ 　　前10分鐘：10茶匙的糖已經(jīng)進入了你的體內(nèi)。這相當于每日推薦的糖的攝入量。 　　20分鐘內(nèi)：你的血糖達到峰值，影響了胰島素正常分泌。隨之會把能夠獲取任何糖分轉化為脂肪。 　　40分鐘：完全被身體吸收，你的瞳孔擴張、血壓上升，會把更多的糖釋放到血液。 　　45分鐘：大腦中的快樂中心多巴胺，受到刺激分泌增多。這會讓你精神百倍、情緒高漲，這個生理過程跟攝入類似。 　　在短短的60分鐘內(nèi)：從可樂中攝取的磷酸就會和腸道中的鈣、鎂、鋅等結合，降低其吸收率，同時也加速了體內(nèi)的新陳代謝。這加劇了體內(nèi)糖和人造甜味劑的增加，也導致體內(nèi)的鈣隨尿液流失。 　　60分鐘后：在的作用下，你會非常想小便，這導致你體內(nèi)的鈣、鎂、鋅、鈉等無機鹽和水分流失。

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