1.開胃消食 刺激胃腸分泌胃酸，可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，幫助消化、防止胃下垂，還有快速通便作用。 2.強(qiáng)筋骨、利腰膝 能使肌肉自由收縮，可提高運(yùn)動(dòng)功能。 3.提神醒腦 刺激，可使頭腦較為清醒，思考能力充沛、注意力集中，提高工作效率; 4.利竅 可促進(jìn)臟機(jī)能，排出體內(nèi)多余的鈉離子，提高排尿量，改善腹脹水腫。 5.化瘀 咖啡所含的亞油酸，有溶血及阻止血栓形成、增強(qiáng)血管收縮、緩解偏、降低中風(fēng)機(jī)率等作用。 6.平肺定喘 會(huì)副交感神經(jīng)，減少氣喘病的發(fā)作。 7.燥濕除臭 內(nèi)含單寧，對(duì)味道具有極強(qiáng)的吸附能力。如果你的居室剛剛裝修過，在室內(nèi)煮上一壺咖啡，異味會(huì)很快去除。 8、喝咖啡可護(hù)肝，解酒。 9、黑咖啡有抗氧化作用，有助于、。 10、黑咖啡可有效改善低血壓。 11、咖啡可 喝咖啡的佳時(shí)間是午飯后30分鐘至1個(gè)小時(shí)內(nèi)及下班前，品嘗一杯濃郁的不加糖的黑咖啡，并配合步行。

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