碳酸飲料并不能完全代替白開水，多喝還會給身體帶來不良影響。天熱易出汗，如果及時補充水分，尿液濃度過高，就會導致尿中晶體沉積，久之形成結石。很多人喜歡喝碳酸飲料解渴，飲料含有容易形成結石的草酸鈣，長期用這些替代白開水飲用，會增加患泌尿系結石病和其他疾病的幾率。 碳酸飲料中大量的二氧化碳有抑菌作用，不僅了飲料中的，更是了胃中的有益菌，因此就大大影響了消化系統(tǒng)的正常運轉。 碳酸飲料釋放出的大量二氧化碳很容易造成腹脹，增大胃內(nèi)壓力，使胃壁膨脹，影響胃蠕動，進而影響食欲，易導致腸胃功能紊亂，引起腸胃疾病。 碳酸飲料中含有大量酸性物質，會軟化牙釉質，容易促成齲齒的形成。牙醫(yī)建議，如果一定要飲碳酸飲料，要大口大口喝，不要小口抿，或者用吸管，減少飲料和牙齒的接觸時間。喝完后不要立即刷牙，好先用清水漱口，半小時后再刷牙，以免把軟化的牙釉質“刷掉”。

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