400 650 1979
喝咖啡會影響睡眠嗎?
2022-08-15 (來源: 糖酒網(wǎng))
許多人都有喝了咖啡后因精神亢奮而睡不著的經(jīng)驗,這是因為人體內(nèi)有一種叫做腺甘酸的傳導(dǎo)物質(zhì),它能夠控制神經(jīng)活動,產(chǎn)生呼吸減緩、情緒減弱、降低胃酸分泌和作用。而會假冒腺甘酸,使體內(nèi)以為腺甘酸的作用已經(jīng)發(fā)生,讓你感到精神充沛、胃酸增加、較為頻尿,自然也較不容睡著。值得注意的是,這種造成的短暫清醒,并不表示體力真的獲得恢復(fù)。
此外,每個人對的新陳代謝速度不同,對其敏感度也就有所差異,所以有人在喝了咖啡后,并不覺得睡眠受到影響。因此,早上起床后來一杯熱咖啡,可以振奮身心,讓心情更加舒暢,而晚上則可能會造成。
該二維碼7天內(nèi)(01-23 前)有效,重新進(jìn)入將更新!
本文來源網(wǎng)絡(luò),如您對文章內(nèi)容、版權(quán)或其他問題持有異議,請與糖酒網(wǎng)聯(lián)系,聯(lián)系電話:400-650-1979。
上一篇:咖啡主要含有哪些成分?
下一篇:秋天五大滋潤飲料
相關(guān)飲料百科
- 秋天五大滋潤飲料
- 去火的飲料有哪些?
- 酒和碳酸飲料哪個更傷身?看完都戒了吧
- 碳酸飲料釋放的氣體有害嗎?常見碳酸飲料有哪些?
- 鮮牛奶、調(diào)制乳、含乳飲料……到底有何區(qū)別?
- 為什么飲料瓶底要設(shè)計成一朵花?
- 蘇打水和碳酸飲料的區(qū)別
- 紅牛飲料的功效和作用
- 022年果酒將成酒類市場新風(fēng)口?
- 乳酸菌飲料真的助消化嗎?智商稅?如何正確的選擇乳酸菌飲料