軟飲料應(yīng)適量飲用
2021-05-25 (來(lái)源: 糖酒網(wǎng))
美國(guó)哈佛大學(xué)科學(xué)家警告說(shuō),過(guò)量飲用軟飲料將加速衰老過(guò)程。研究發(fā)現(xiàn),讓很多軟飲料擁有濃烈味道的磷酸鹽能夠加速衰老。除了飲料外,這種物質(zhì)也被添加到加工過(guò)的肉類、蛋糕以及面包中。根據(jù)美國(guó)科學(xué)家的研究,磷酸鹽可導(dǎo)致皮膚和肌肉萎縮,同時(shí)破壞和臟。
雖然實(shí)驗(yàn)在老鼠身上進(jìn)行,但哈佛大學(xué)的研究人員指出實(shí)驗(yàn)結(jié)果說(shuō)明大量攝入這種物質(zhì)將產(chǎn)生潛在不良后果。研究發(fā)現(xiàn)刊登在《美國(guó)實(shí)驗(yàn)生物學(xué)學(xué)會(huì)聯(lián)合會(huì)雜志》(FASEB)上。FASEB的杰拉爾德·維斯曼表示:“蘇打水就像是一輛送貨車,上面搭載著,全世界的蘇打水消費(fèi)人數(shù)高達(dá)數(shù)百萬(wàn)。與此同時(shí),磷也成為這輛送貨車上的乘客。這項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),我們的磷平衡能夠影響衰老過(guò)程,因此不能過(guò)量攝入這種物質(zhì)?!?
在這項(xiàng)研究之前,研究人員就曾對(duì)數(shù)十億人每天飲用的碳酸可樂(lè)飲料和果汁的性表示擔(dān)憂。骨質(zhì)脆弱、癌、肌肉軟弱無(wú)力以及癱瘓均與飲用軟飲料有關(guān),每周飲用兩罐便足以提高這些健康風(fēng)險(xiǎn)。
科學(xué)家指出高磷酸鹽食物具有毒性作用。他們警告說(shuō)這種礦物質(zhì)將加速皮膚和肌肉衰老,同時(shí)還可能導(dǎo)致或者加劇臟和問(wèn)題。他們表示:“人們需要一個(gè)健康的飲食結(jié)構(gòu),保持飲食結(jié)構(gòu)的磷酸鹽平衡可能對(duì)健康和長(zhǎng)壽非常重要。我們應(yīng)當(dāng)避免遭磷酸鹽毒害,享受健康生活?!?
美國(guó)在2010年初進(jìn)行的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),每周飲用兩罐以上的軟飲料將導(dǎo)致癌風(fēng)險(xiǎn)加倍。27日晚上,飲料生產(chǎn)商對(duì)哈佛的研究提出質(zhì)疑,并指出這項(xiàng)研究并非專門(mén)針對(duì)軟飲料。英國(guó)軟飲料協(xié)會(huì)的理查德·拉明說(shuō):“在通過(guò)飲食攝入的磷中,只有3%來(lái)自于軟飲料。人們可以繼續(xù)飲用軟飲料,同時(shí)還應(yīng)做到適量以實(shí)現(xiàn)飲食均衡?!?
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