上班族愛的飲料莫過于咖啡，因為它不但在口味上非常獨特而且它還能具有提神功效，很多人在喝咖啡，但很少人知道什么時候喝咖啡是對身體好。 咖啡含有，進入體內(nèi)后會促使交感神經(jīng)興奮，因而睡意、改善血液循環(huán)，身體也感覺暖和起來，不覺得疲憊，所以有“提神”效果。 　　另外，有人認為加點牛奶飲用可以緩和其刺激作用，但是，少量牛奶到底能發(fā)生多少中和的作用，除非是一半牛奶一半咖啡，調(diào)成咖啡牛奶或牛奶咖啡，或許有點效果。譬如早餐時喝的咖啡牛奶，由于牛奶比咖啡多，雖然空胃飲用，仍有緩和胃液的作用。 　　喝咖啡好在用早餐及午餐后，因為這樣可以促進腸胃的蠕動，幫助消化，可以分解吃下去的高熱量、高脂食物。理想的是吃過飯后再喝，那就有益而無害了。好處之一是預防過敏癥發(fā)作。由于過敏系副交感神經(jīng)興奮而引起氣喘或過敏性鼻炎，假如能促使交感神經(jīng)興奮，副交感神經(jīng)，就有助于防止發(fā)作。尤其嚴重的過敏癥患者，一些稍微的誘因即可引起身體不適，加上心理上對過敏的懼怕，往往一發(fā)不可收拾。所以建議利用的優(yōu)點，在過敏癥、氣喘即將要發(fā)作時(患者自己感覺得到)預先喝杯咖啡，頗有預防作用。這除了的興奮功效外，患者心理上有“已經(jīng)喝了咖啡”的感，也比較不會發(fā)作。

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