芹菜汁：芹菜味道清香，可以增進(jìn)人的食欲。常飲芹菜汁，對于高血壓患者具有一定的輔助作用。芹菜汁還可作為和輕瀉劑，對便泌患者有一定的。 胡蘿卜、西紅柿汁：因含有較多的類胡蘿卜素，可以補充人體所需維生素A的不足，改善和保護(hù)視覺系統(tǒng)。提高機(jī)體的，增強(qiáng)抗感染能力。具有預(yù)防肺癌、前列腺癌的功效。另外，常飲可黑色素生成，具有一定的美容作用。 黃瓜汁：具有、強(qiáng)健和血管、調(diào)節(jié)血壓，預(yù)防心肌過度緊張和動脈粥樣硬化的功效，還可增強(qiáng)記憶力，預(yù)防牙齦損壞及牙周病。黃瓜汁所含的許多元素都是頭發(fā)和指甲所需要的，能預(yù)防頭發(fā)脫落和指甲劈裂。黃瓜汁含脂肪和糖較少，是比較理想的飲料。 圓白菜汁：圓白菜對于促進(jìn)造血機(jī)能的恢復(fù)、抗血管硬化和阻止糖類轉(zhuǎn)變成脂肪、防止血清膽固醇沉積等，具有良好的功效。另外，還有助于增強(qiáng)人體內(nèi)白細(xì)胞的力和抵抗重金屬對機(jī)體的毒害。 芹菜洋蔥汁：對視力下降、煩躁、面部潮紅、頭昏目眩及高脂血癥、高血壓等有一定的輔助作用。

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