碳酸飲料的時代特別受年輕人的青睞，這是它帶來的感官刺激給人爽快的感覺。碳酸飲料就是我們俗稱的汽水，是充入二氧化碳氣的一種軟飲料，喝起來是很過癮，但千萬不能上癮。 或許，碳酸飲料惟一的好處就是它的汽兒有一種獨特的效果，足量的二氧化碳能起到、抑菌的作用，還能通過蒸發(fā)帶走體內(nèi)熱量，起到降溫作用，讓人喝起來非常爽口。 橘汁汽水、橙汁汽水等果汁型的碳酸飲料里加了一些原汁原味的果汁，把新鮮水果榨成汁加到汽水里，有的飲料中還有少量果肉沉淀，能夠適當補充些維生素，倒是比較適合年輕人和兒童飲用，但是不能每天喝，或一次性大量飲用。另外，還有一些低熱量的碳酸飲料含糖量很低，倒是可以適當多喝一點。

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