什么是辟谷？怎么辟谷？揭秘萬松堂159素食全餐輕辟谷
經(jīng)常有朋友問我吃了159對身體有什么好處哪？我統(tǒng)一回復(fù)一下大家的問題：159換食對咱們?nèi)梭w到底有哪些好處呢？
首先需要大家了解幾個概念：
一.什么是換食？
換食就是服用由159種天然食材做成的159素食全餐來完全替換咱們平時的一日三餐，換食是對咱們?nèi)梭w進(jìn)行的一次非常的
自我凈化，排除了體內(nèi)多年積存的毒素和廢物、了自身修復(fù)功能、提高了機(jī)體、達(dá)到了清理腸胃、、塑身養(yǎng)顏、改善
了身體的亞健康狀態(tài)、延年益康的一系列目的。
二.159素食全餐對咱們?nèi)梭w有什么好處呢？
吃159換食可以，調(diào)理人體的脾胃，女人服用以后還可以美容養(yǎng)顏、增強(qiáng)、、延年益美、可以增強(qiáng)我們的
意志力，它可以幫我們的身體一鍵重啟，恢復(fù)重裝咱們的生命系統(tǒng)，修復(fù)細(xì)胞，幫助身體恢復(fù)自愈力！吃159提高身體的新陳代謝，讓
身體在自己代謝了脂肪的同時還可以補(bǔ)足氣血。就像汽車要做4S保養(yǎng)一樣，159就是咱們身體的4S店，159能幫助咱們的身體每個月做
一次清理！只要毒素排出去了，氣血通暢了，細(xì)胞就健康了，那么隨之而來的身體自然而然就健康了！
什么是辟谷？怎么辟谷？揭秘159素食全餐輕辟谷
三.159素食全餐都有哪些食用方法呢？
什么是辟谷？怎么辟谷？揭秘159素食全餐輕辟谷
1、想要快速又想要健康的朋友，可以服用159做輕辟谷來換食7天，早上起床后空腹喝一杯溫開水200毫升，然后把一袋159
能量餐用用剛燒開的水200ml泡開，等待約3分鐘后便可以吃了，換食期間一天需要至少5包的159，每天都要小口大量的喝溫水，換食7
天后開始復(fù)食，要以小米粥為主清淡飲食，一次換食可以瘦5至15斤。
2、想保持現(xiàn)在的體型同時想要美容養(yǎng)顏的可以每天晚上代晚餐吃一包，
3、想要簡單又效果明顯的的朋友可以代早晚兩餐吃，中午正常吃飯，盡量多吃五谷雜糧少吃些精米精面的食物，如果有應(yīng)
酬，開始應(yīng)酬前可以先吃一包再開始飯局酒局！
4、想增肥的朋友可以飯后吃159，不僅能適當(dāng)?shù)脑鲋氐耐瑫r皮膚也會更加緊致、靚麗
5、脾胃虛寒的朋友，建議您先從代一頓晚餐開始吃，一周以后過渡到代早晚兩餐，再過渡到換食三天，吃的時候泡好后上鍋蒸
著吃，或者泡好后用微波爐轉(zhuǎn)幾分鐘，然后再吃，慢慢來修復(fù)虛寒的脾胃
溫馨提示:如果體能較弱者，請一定不要著急辟谷，可以飯前10-20分鐘先隨餐前吃，進(jìn)行7至15天后在進(jìn)行辟谷療法，這樣循序
漸進(jìn)的效果更好。
四：不吃飯真的就能瘦下來嗎？總是餓著對身體有哪些傷害？
我想告訴大家的是：不吃飯當(dāng)然是餓不瘦的！你所感覺到的瘦，那是在消耗你自己身體的體力和你的氣血，但餓著是不能真正
給你的身體素以及通氣血的，如果不給身體補(bǔ)充能量，他就會讓氣血透支身體的蛋白質(zhì)，還會導(dǎo)致肌肉的萎縮，五臟的下垂，所
以請大家一定別再盲目的想當(dāng)然的認(rèn)為只要餓就可以，就可以瘦了！而159素食全餐是即讓咱們在控制飲食熱量的同時又增加了對
人體所需營養(yǎng)的補(bǔ)充，159比咱們平時吃的三餐還要營養(yǎng)，所以您可以放心的吃、大膽的吃。
什么是辟谷？怎么辟谷？揭秘159素食全餐輕辟谷
身體缺乏均衡營養(yǎng),會出現(xiàn)各種各樣的不適不舒服!
一，營養(yǎng)是人生命的源泉
讓我們來看這樣一件事實(shí)：如果一個身體健康的人7天—10天一直不吃任何食物，你覺得會發(fā)生什么樣的事情呢？用來維持人生
命的東西除了空氣、水以外就是食物了，主要就是需要食物里面的營養(yǎng)來給予人的生命的動力。營養(yǎng)就是生命的源泉，從人體的胚胎
形成的一瞬間直到人的生命結(jié)束，營養(yǎng)是無時無刻不在滋養(yǎng)著人的生命的，這就是我們說“營養(yǎng)與生命”的關(guān)系所在。
二，營養(yǎng)及修復(fù)細(xì)胞
真正能夠讓身體康復(fù)的一定不是藥，因?yàn)樗幍某煞指揪筒皇切迯?fù)細(xì)胞所需要的成分。一旦給足細(xì)胞時間，給足細(xì)胞營養(yǎng)物質(zhì)
，比如蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、脂肪等等這些人體構(gòu)成細(xì)胞構(gòu)成所需要的材料，人體就可以啟動自我修復(fù)的一系列過程。所有的人
身上的細(xì)胞，經(jīng)過大約六個月的時間，大部分的細(xì)胞組織都會被更新可達(dá)90%以上，人體就可以產(chǎn)生新的組織。
什么是辟谷？怎么辟谷？揭秘159素食全餐輕辟谷
胃細(xì)胞是7天更新一次；皮膚細(xì)胞是28天更新一次；細(xì)胞是180天更換一次；紅血球細(xì)胞是120天更新一次…… 在過去一年
左右的時間里，咱們身體里98%的細(xì)胞都會被重新更換一遍。只要保證營養(yǎng)充足，已經(jīng)受損的細(xì)胞，通過細(xì)胞不斷的“新陳代謝”和“
自我修復(fù)”，經(jīng)過一段時間以后，受損了的組織就可以被“軟性置換”，產(chǎn)生出來“新”的組織。很多的不舒服的狀態(tài)，都有機(jī)會可
以徹底的康復(fù)。
細(xì)胞障礙的兩種因素：
1、細(xì)胞營養(yǎng)不良（細(xì)胞得不到它所需要的東西）：修復(fù)及復(fù)制細(xì)胞所需要的原材料不對或者不足所導(dǎo)致的。
2、毒素的侵襲（細(xì)胞被它所不需要的東西毒害了）：、病毒也都是通過產(chǎn)生了毒素以后才能傷害人體的。
我們?yōu)槭裁葱枰詵|西呢？--需要提供給細(xì)胞營養(yǎng)
這個問題我在聽的時候也感覺怪怪的，人需要成長呀，成長就需要能量呀，需要很多能量呀。咱們都知道，人體是由系
統(tǒng)構(gòu)成，是由細(xì)胞構(gòu)成，細(xì)胞就是構(gòu)成我們身體所需的小的生命單位。
換一句話說，我們是為了給小單位的細(xì)胞提供營養(yǎng)，每天才必須要吃這么多東西的?！短剿靼l(fā)現(xiàn)》節(jié)目里講過，人的一生以
活到78歲為例，這一生總共就要吃掉近550噸的食品，而這些食品都為了給細(xì)胞來提供充足且的營養(yǎng)的！如果咱們把人體比做是一
間房子，那么細(xì)胞就是建房子所需要的磚塊，只有一塊塊結(jié)實(shí)的磚塊才能構(gòu)建起來一幢幢穩(wěn)固的摩天大樓，如果你身體的細(xì)胞受損傷
了，獲得不到充分的營養(yǎng)了，那就好比是缺了角的磚塊、偷工減料了的磚塊，這樣破了的磚塊建起來的房子你敢去住嗎？不敢！但是
你知道嗎，我們現(xiàn)在社會75%的人都處在不健康或者亞健康的狀態(tài)，人們就是住在這樣的屋子里，也就是說75%的人細(xì)胞都得不到充足
的營養(yǎng)。
人體必須的幾大類營養(yǎng)素分別是：蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素、脂肪、纖維、礦物質(zhì)、碳水化合物、脂肪、纖維、水。人們必
需要、充足而又均衡的攝取所有這些營養(yǎng)身體才會健康。我們前面說過細(xì)胞是構(gòu)成人體小的基本單位。人體是由60-75兆個細(xì)胞
來構(gòu)成的。人體與細(xì)胞的關(guān)系就是整體和局部的關(guān)系。
到底是什么偷走了細(xì)胞的營養(yǎng)呢？
1、首先不合理的飲食習(xí)慣排在前面：大魚大肉的、暴飲暴食的、常吃快餐的、常吃宵夜想、拿垃圾食品當(dāng)零食的
2、運(yùn)輸和烹飪的過程中營養(yǎng)物質(zhì)損失：洗、切、煮、炒、煎、炸、燉
3、食物本身的營養(yǎng)下降：過于精細(xì)加工的、大棚的、轉(zhuǎn)基因的、環(huán)境污染了的
細(xì)胞障礙分三個階段：
1、細(xì)胞功能障礙（又叫亞健康）
2、組織局部受損（表現(xiàn)：潰瘍、炎癥）
-器官--生命亞健康—你的細(xì)胞生病了，細(xì)胞會給你警告！
細(xì)胞的功能決定了人體健康：激發(fā)細(xì)胞的潛能！就激發(fā)了與生俱來就潛藏在人體內(nèi)的“細(xì)胞自我修復(fù)、再生的力量”，令
人體器官不斷的自我修復(fù)和重生,延緩衰老！
活化細(xì)胞的解決方案提高了細(xì)胞能量，加速了細(xì)胞修復(fù)和再生，有效的排除了毒素，減輕了身體的負(fù)擔(dān)，細(xì)胞活化的重要意義
在于對“進(jìn)”和“出”的影響，真正的健康實(shí)現(xiàn)的是“進(jìn)”和“出”的結(jié)合。進(jìn)--促進(jìn)了營養(yǎng)吸收出--加速了毒素的排除
什么是細(xì)胞營養(yǎng)？
簡單地說，就是讓你的每一個細(xì)胞都能獲得均衡的營養(yǎng)，從而促進(jìn)細(xì)胞的修復(fù)、活化、再生，使其達(dá)到佳功能狀態(tài)。
細(xì)胞營養(yǎng)與細(xì)胞營養(yǎng)輸送系統(tǒng)的關(guān)系：
步：食物（營養(yǎng)補(bǔ)充物，富含均衡的營養(yǎng)素）
第二步：消化系統(tǒng)（消化、分解、吸收營養(yǎng)素的場所）
第三步：循環(huán)系統(tǒng)（運(yùn)輸營養(yǎng)的通道）
第四步：全身各組織的每個細(xì)胞（利用營養(yǎng)的地方）
推薦好的食療方案——佐丹力159素食全餐：
我們必須要結(jié)識的神醫(yī)就在我們自己的身體里——自愈力
7天換食療法作用機(jī)理是什么？
7天服用159換食不僅僅能讓人體的五臟六腑可以自我休整，還能夠做到排出毒素、通暢氣血、補(bǔ)充營養(yǎng)這三位一體，從而達(dá)到
恢復(fù)人體自愈力的功能。
不用吞氣、不用練功、不需要導(dǎo)師的面授，不受時空的限制、沒有經(jīng)濟(jì)上的壓力，簡單又容易操作。很多的朋友病癥及亞健康
狀態(tài)都可以被“自愈力”所修復(fù)“不治而愈”！
健康導(dǎo)師159素食全餐微信：15272886008
