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　　1、喝水不適宜“牛飲”——口渴的時候，很多人都會大口喝水，是真正的“灌水”。但其實，多次、少量、慢咽的飲用方式才是健康的喝水法則。泡一杯自己喜歡的飲料，放在手邊，時不時喝上一口，既能補(bǔ)充水分，又充分滋潤口腔和喉嚨。 　　2、喝水量因人而異——盡管健康人每天攝入水量在1500ml以上，但在這個保底數(shù)值之上，需要喝多少水是因人而異的?？梢酝ㄟ^尿液顏色來判斷，正常尿液應(yīng)該是淡黃色的，如果顏色較深就表示應(yīng)該多補(bǔ)充水分了。 河南君源飲品有限公司 招商聯(lián)系方式：王總 13273051999 更多詳情查看：http://m.mfedex.com/z_junyuan 飲料招商：http://m.mfedex.com/yinliao/

盡管立秋悄然而至，但是溫度依舊高企，身體水分流失嚴(yán)重，補(bǔ)水是要務(wù)，每天攝入的水量應(yīng)該在1500ml-2500ml左右。但很多人都不喜歡喝白開水，而更青睞有味道的飲料，如咖啡、橙汁、汽水等等。然而，這些飲料中含有一定量的糖分，飲用的同時增加了能量的攝入，還有香精、色素的添加，長期飲用對身體健康不利。 　　廣東省第二中醫(yī)院內(nèi)科主任中醫(yī)師李愛華表示，其實一些自制飲料如薏米水可消暑，紅棗枸杞水可養(yǎng)陰，既能補(bǔ)水，又有益健康。 　　1、薏米水 　　做法：取60克左右的薏米洗干凈，泡3小時，然后煮十分鐘。把煮過后的薏米水倒出來保存，濃稠可以根據(jù)個人口味調(diào)制。另外，也可將炒過的薏米泡茶喝。一般來說，薏米泡水的功效不如煲湯、煲粥好。 　　功效：薏米，味甘、淡，性微寒。能健脾益胃，利小便、祛濕，對脾胃虛弱、便溏腹瀉、脾虛濕盛水腫、小便不利或濕熱痹痛等問題有幫助。 　　注意：虛寒體質(zhì)不適宜飲用，懷孕婦女和正處在月經(jīng)期的女性應(yīng)該避免飲用。另外，汗少、者也不宜食用。 　　2、紅棗枸杞水 　　做法：選取紅棗10克、枸杞8克，把洗干凈的紅棗和枸杞放入茶杯，倒進(jìn)開水，燜2到3分鐘就可以了。當(dāng)然，也可以根據(jù)個人愛好加入少量冰糖。 　　功效：紅棗味甘性溫，主要功能為補(bǔ)中、養(yǎng)血，常用于脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛多夢等癥狀。枸杞子則具有很好的滋補(bǔ)作用。其性平和，味甘甜，有益精、、養(yǎng)肝明目、生津止渴、潤肺的功效。因此紅棗和枸杞兩者配合，能夠起補(bǔ)養(yǎng)陰的功效。經(jīng)期過后，特別是由于經(jīng)血過多的女性，經(jīng)常飲用紅棗枸杞水有助改善面色蒼白和手腳冰冷的狀況。 　　注意：由于枸杞、紅棗有滋補(bǔ)的功效，所以正感冒發(fā)燒、有炎癥或腹瀉的人別飲紅棗枸杞茶。 　　3、檸檬水 　　做法：將鮮檸檬洗干凈，切成薄片泡在水中，1-2片即可，不要過酸。建議選用溫開水，這樣有利于保存檸檬中的營養(yǎng)物質(zhì)。也可以根據(jù)個人的喜好，在紅茶或其他飲料中放入檸檬片。 　　功效：檸檬富含維生素C。中醫(yī)認(rèn)為，檸檬味酸、甘、性平，入肝、胃經(jīng)，有化痰、生津健脾的功效。對于、百日咳、食欲不振、中暑煩渴都有一定的功效。 　　注意：檸檬較酸，因此不宜大量飲用，免得傷胃。胃酸過多和胃病患者不宜飲用檸檬水。 河南君源飲品有限公司 招商聯(lián)系方式：王總 13273051999 更多詳情查看：http://m.mfedex.com/z_junyuan 飲料招商：http://m.mfedex.com/yinliao/

蘋果醋、普洱茶可以嗎 　隨著現(xiàn)代社會的進(jìn)步，城市中的溫飽問題已基本解決，隨之而來的,則是面對琳瑯滿目的美食難以克制從而出現(xiàn)的肥胖問題。 　　與肥胖相關(guān)的糖尿病、高血壓、高血脂等代謝性綜合癥甚至成了全世界醫(yī)療負(fù)擔(dān)的主要構(gòu)成。在屢屢失敗的情況下，人人都希望有一種既簡單又有效的方法來瘦腰瘦臀。世界上無數(shù)科學(xué)家也都在想方設(shè)法研究怎樣才能更加有效地控制體重，然而迄今為止，除了“管住嘴、邁開腿”這句老話外，只有部分手術(shù)以及個別減少脂肪吸收的，被證明可以在副作用能被接受的前提下起到效果。 　　也就是說，無論何種食物，評價它可否實現(xiàn)的標(biāo)準(zhǔn)就是看它可否幫助你實現(xiàn)進(jìn)入“能量虧空”狀態(tài)。 　　按照這個標(biāo)準(zhǔn)，被看做是“食物”的往往有這樣三類： 　　一是本身無能量或者熱量極低的食物，比如普洱茶、蘋果醋等等，其中不但沒有能量還含有和多酚類物質(zhì)，有助于控制食欲或增強(qiáng)代謝。當(dāng)然了，假如你吃了它們以后反而多啃兩口甜點，那還是會長胖的。 　　二是本身有熱量，但同時富含膳食纖維和多種延緩胃排空、減緩人體吸收速度的成分。比如我們常常提到的蔬菜水果、雜糧、豆類甚至是某些富含脂肪的堅果（如巴旦木），其中雖然都有熱量，但當(dāng)它們與其他食物搭配時可以有效減緩整體膳食的消化吸收速度，從而避免血糖的迅速波動，減少胰島素的分泌，減小脂肪炎性因子的產(chǎn)生。 　　三是人工代餐產(chǎn)品。這類食物往往經(jīng)過嚴(yán)格計算，其中的各種營養(yǎng)素能夠保證人體的正常需要，同時富含蛋白質(zhì)、膳食纖維讓你能有十足的飽腹感，而其中能量更是有限的，因此只要你能做到只吃這些產(chǎn)品不再吃其他食物，自然是能夠瘦下來的。 　　如果在百度搜索“蘋果醋可以嗎”，排在位的回答是：“可以啊，蘋果醋可以促進(jìn)消化……”看到這個答案時我樂了，因為促進(jìn)消化恰恰是增肥食物的特點之一。蘋果醋是指以蘋果汁經(jīng)發(fā)酵而成的蘋果原醋、再兌以蘋果汁等原料而成的飲品。就成分來講，其絕大部分都是水，除水以外其中含有的酸性物質(zhì)同常見的其他食醋并沒有根本性的區(qū)別。廣告中所宣傳的多種氨基酸、礦物質(zhì)完全可以通過其他食物獲得，因此蘋果醋也沒有什么突出的營養(yǎng)價值。好在其能量確實很低，少量飲用不至于發(fā)胖罷了。 　　中國是茶道的發(fā)祥之地，因此對茶葉的研究很多。首先，根據(jù)茶葉加工過程中多酚類物質(zhì)氧化的程度，一般可以將茶葉劃分為不發(fā)酵的綠茶、微發(fā)酵的白茶、輕發(fā)酵的黃茶、半發(fā)酵的青茶(如烏龍茶)、全發(fā)酵的紅茶和后發(fā)酵的黑茶(如普洱茶)等六大類。 　　其中普洱茶是云南特色茶，它從明代開始發(fā)展，清代進(jìn)入全盛時期，現(xiàn)代普洱茶是將曬青毛茶經(jīng)過發(fā)酵處理精制而制成的茶葉。曬青毛茶在微生物酶促作用和濕熱作用的影響下，茶多酚氧化、縮合，蛋白質(zhì)、碳水化合物分解，各種組分產(chǎn)生縮合聚合等一系列反應(yīng)，從而產(chǎn)生了復(fù)雜的化合物。目前研究大多停留在對其提取物的動物性實驗中。 　　研究發(fā)現(xiàn)，無論是綠茶、紅茶、普洱茶，其實都具有很強(qiáng)的抗氧化作用，而且相對來說經(jīng)過發(fā)酵的普洱和紅茶要比綠茶效果還要好一些，具體可能在于經(jīng)過長時間的后發(fā)酵和儲藏，茶葉的化學(xué)成分產(chǎn)生了變化，比如其成分中幾乎不含有紅茶、綠茶中的單體多酚、茶黃素和沒食子酸，而產(chǎn)生了特殊的多酚類物質(zhì)。大量的動物實驗證明，茶多酚可能通過影響脂肪細(xì)胞和前脂肪細(xì)胞的生理功能起到肥胖的作用。 　　動物實驗是一方面，目前許多的人體流行病學(xué)調(diào)查卻還不能提供明確的證據(jù)表明茶葉消費與體重有關(guān)聯(lián)。倒是有法國的一項臨床研究的表明，中型肥胖病人喝含有25%EGCG的綠茶3個月后，體重下降4.6%、腰圍減小4.5%。喝茶后體重減輕可能的機(jī)理包括：減少能量攝入、增加能量消耗、改變、肌肉和腸細(xì)胞活力等，然而這些都跟具體成分的劑量、攝入方法有關(guān)。綜上所述，普洱茶、蘋果醋都屬于沒什么能量的飲品，至于能否幫助進(jìn)入“負(fù)能量”狀態(tài)，主要還是靠心理作用讓人少吃其他食物。 　　因此讀者也不妨試一試我的這種飲料法：早餐之后在出門前喝一大杯普洱茶。中午吃飯的同時喝一點蘋果醋，同時飯后開始半個小時的散步或者其他的有氧運(yùn)動。下午再喝點淡普洱，這樣既不會影響睡眠，也有助于延緩飯后血糖升高，減少大量胰島素使得脂肪堆積的情況。晚餐再注意保證一半以上的食物都是素菜，拒絕油炸、甜食等不健康食物。 　　總之，關(guān)鍵的確是減少全日膳食能量攝入、增加運(yùn)動，嘗試找到適合自己、能夠堅持的方法才是的。 河南君源飲品有限公司 招商聯(lián)系方式：王總 13273051999 更多詳情查看：http://m.mfedex.com/z_junyuan 飲料招商：http://m.mfedex.com/yinliao/

快樂棗到杞能相同原料之一紅棗的營養(yǎng)價值 1.鮮棗有較高的熱量，主要源于所含的碳水化合物約23%~28%。 2.鮮棗含有豐富的膳食纖維，維生素和微量元素，大棗中的維生素P含量為所有果蔬之冠。脂肪，淀粉，蘆丁，尼克酸以及礦物質(zhì)。干棗所含的礦物質(zhì)和熱量為鮮棗的2~3倍。 河南君源飲品有限公司 招商聯(lián)系方式：王總 13273051999 更多詳情查看：http://m.mfedex.com/z_junyuan 飲料招商：http://m.mfedex.com/yinliao/

1. 棗能提高人體，并可癌細(xì)胞。能促進(jìn)白細(xì)胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護(hù)，紅棗中還含有癌細(xì)胞，甚至可使癌細(xì)胞向正常細(xì)胞轉(zhuǎn)化的物質(zhì)。 2.、降膽固醇 大棗中的維生素P含量為所有果蔬之冠，其具有維持通透性，改善微循環(huán)從而預(yù)防動脈硬化的作用。還可以調(diào)節(jié)人體代謝、增強(qiáng)、、抗變態(tài)反應(yīng)、降低血糖和膽固醇含量等作用；所含蘆丁有保護(hù)通暢、防止血管壁脆性增加 3.保肝護(hù)肝 大棗能提高體內(nèi)單核細(xì)胞的吞噬功能，有保護(hù)、增強(qiáng)體力的作用；大棗中的維生素C，能減輕化學(xué)對的損害，并有促進(jìn)蛋白質(zhì)合成，增加血清總蛋白含量的作用。 4.預(yù)防骨質(zhì)疏松 對骨質(zhì)疏松產(chǎn)貧血有重要作用，中老年人更年期經(jīng)常會骨質(zhì)疏松，正在生長發(fā)育高峰的青少年和女性容易發(fā)生貧血，大棗對他們會有十分理想的食療作用，其效果通常是不能比擬的。 5.腦供血不足 大棗中的黃酮類物質(zhì)可以腦缺血癥并對腦缺血所致的腦組織超微結(jié)構(gòu)損傷有保護(hù)作用。 6.心血管病 大棗中含有豐富的維生素C、維生素P，對健全、維持血管壁彈性，抗動脈粥樣硬化很有益；大棗中含有cAMP，其藥理作用表現(xiàn)為改善人體微循環(huán)，擴(kuò)張冠狀動脈，增加腦和的供血量，減慢心律，降低心肌耗氧量而改善缺血心肌的代謝，故可心腦血管病。 7.恢復(fù)體力 對病后體虛的人也有良好的滋補(bǔ)作用。 8.預(yù)防膽結(jié)石 鮮棗中豐富的維生素C，使體內(nèi)多余的膽固醇轉(zhuǎn)變?yōu)槟懼?，膽固醇少了，結(jié)石形成的概率也就隨之減少。 河南君源飲品有限公司 招商聯(lián)系方式：王總 13273051999 更多詳情查看：http://m.mfedex.com/z_junyuan 飲料招商：http://m.mfedex.com/yinliao/

紅棗，又名大棗。自占以來就被列為“五果”(桃、李、梅、杏、棗)之一，歷史悠久。大棗突出的特點是維生素含量高。在國外的一項臨床研究顯示：連續(xù)吃大棗的病人，健康恢復(fù)比單純吃維生素藥劑快3倍以上。因此，大棗就有了“天然維生素丸”的美譽(yù)。紅棗為溫帶作物，適應(yīng)性強(qiáng)。紅棗素有“鐵桿莊稼”之稱，具有耐旱、耐澇的特性，是發(fā)展節(jié)水型林果業(yè)的良種。 棗樹是一種生長在溫帶地區(qū)的小喬木，原產(chǎn)于中國，在中國南北各地都有分布。花小多蜜，是一種蜜源植物;花色為淡黃色，有芳香氣息。果實為棗，長圓形，未成熟時黃色，成熟后褐紅色。可鮮食也可制成干果或蜜餞果脯等。 河南君源飲品有限公司 招商聯(lián)系方式：王總 13273051999 更多詳情查看：http://m.mfedex.com/z_junyuan 飲料招商：http://m.mfedex.com/yinliao/

君源飲品戰(zhàn)略聯(lián)盟合作商（平臺操作） 1）合作要求： 具有量好的資金實力。 在該地區(qū)有一定的人脈資源。 認(rèn)可公司產(chǎn)品及經(jīng)營理念。 2）首批進(jìn)貨量： 縣級合作商要達(dá)到5-10萬元。 市級合作商要達(dá)到30-150萬元。 省級合作商要達(dá)到80-150萬元。 3）公司支持： 1、公司在當(dāng)?shù)亟⑹?、市分公司及辦事處。 2、公司負(fù)責(zé)全程調(diào)換貨及退貨。 3、一切操作有公司專人負(fù)責(zé)，公司統(tǒng)一管理。 4、年度任務(wù)完成獎勵。 5、公司承擔(dān)運(yùn)營風(fēng)險簽訂合同保證年收30%以上。 河南君源飲品有限公司 招商聯(lián)系方式：王總 13273051999 更多詳情查看：http://m.mfedex.com/z_junyuan 飲料招商：http://m.mfedex.com/yinliao/

1）招商要求： 具有良好的資金實力。 具有開拓能力的銷售團(tuán)隊。 具有飲料銷售經(jīng)驗和成熟的銷售網(wǎng)絡(luò)。 認(rèn)可公司產(chǎn)品及經(jīng)營理念。 2）首批進(jìn)貨量： 縣級代理要達(dá)到8-10萬元。 市級代理要達(dá)到20-40萬元。 省級代理要達(dá)到50-100萬元。 3）公司支持： 1、物料全程支持。 2、1+X專業(yè)銷售協(xié)作。 3、終端試飲活動支持。 4、市場發(fā)展基金的投入。 5、網(wǎng)絡(luò)媒體宣傳投入。 6、年度任務(wù)完成的獎勵。 河南君源飲品有限公司 招商聯(lián)系方式：王總 13273051999 更多詳情查看：http://m.mfedex.com/z_junyuan 飲料招商：http://m.mfedex.com/yinliao/

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