雖然現(xiàn)代年輕人物質(zhì)生活不斷提高，口袋里還多了不少錢，可都市人卻越來越欠缺健康和養(yǎng)護健康觀念，特別是隨著工作壓力和生活壓力的不斷增大，睡眠質(zhì)量就不斷下降，根據(jù)有關(guān)統(tǒng)計數(shù)字顯示，現(xiàn)代都市人人數(shù)每年都以一個不可忽視的速度不斷增長。 人體細胞的新陳代謝，通過有效睡眠恢復細胞原有的機能和活力，并通過良好的睡眠狀態(tài)得到吐故納新健康發(fā)展，日常的工作和生活壓力，只有通過有效的睡眠狀態(tài)得到恢復，生命通過有效的睡眠得到延續(xù)。 專家認為：會嚴重阻礙人體細胞的新陳代謝，亞健康的細胞會因為長期得不到修復而不斷沉積在體內(nèi)形成病毒，導致大腦反應(yīng)遲鈍，智力下降，長期還可能導致下降，導致抗病能力下降，導致內(nèi)分泌嚴重紊亂和人體各器官功能的減退。根據(jù)有關(guān)研究機構(gòu)證實，長期不但會影響生活質(zhì)量，長期得不到有效調(diào)養(yǎng)還會嚴重影響人體健康甚至壽命。 很多人士由于得不到指引和有效的調(diào)養(yǎng)，只能依靠醫(yī)生建議，服用安眠藥，可長期服用安眠藥不但會帶來巨大的副作用，而且長期服用安眠藥人體會逐漸形成依賴性和抗藥性，醫(yī)生只能加大劑量，者也就只能被動接受越來越大的副作用和依賴性。 都市人特別是白領(lǐng)階層的原因是多方面的，但大部分人都糾結(jié)與工作壓力和生活壓力，其實，引起的重要的原因就是虛。她們往往深夜12點以后還在網(wǎng)上偷菜、網(wǎng)聊、煲碟看小說、加班熬夜……，作為這些人群的父母看在眼里痛在心里，但是都市人都是這樣生活，不是那個父母嘮叨就能改變的問題，總結(jié)都市人特別是白領(lǐng)階層的真正原因，主要有一下幾種： 1、環(huán)境原因：一般常見為睡眠環(huán)境的突然改變；都市人特別是白領(lǐng)頻繁地出差或參加各類商務(wù)活動，無規(guī)律無序的應(yīng)酬給她們頻添工作壓力，各地賓館、酒店、招待所成為他們不安定的家，這種長期不安定的居住因素，是導致都市人的原因之一。 2、生活因素：無序的日常生活導致不良的生活習慣，沒有規(guī)律的生活習慣，形成不正常一日三餐飲食，工作的壓力導致熬夜通過飲茶、飲咖啡、吸煙等方式排乏解困完成工作，或許是有意或無意長期養(yǎng)成的不良飲食習慣終導致內(nèi)分泌紊亂生物鐘失調(diào)，導致狀況的產(chǎn)生。 3、健康原因：很多亞健康原因都可能可導致，都市人特別是白領(lǐng)大部分時間都消耗在辦公室內(nèi)，長期飲用飲水機85°狀況下的“開水”，由生理機能亞健康狀態(tài)下的形成虛，虛引發(fā)伴隨著臉上滋生色斑；虛引發(fā)肩周炎、頸椎病、高血壓、糖尿病、脂肪肝、不孕不育等常見的慢性病頻發(fā)，又沒有及時進行調(diào)養(yǎng)，如此類似身體不適均造成加劇的原因。 4、環(huán)境因素：食品、環(huán)境污染、上學、放學，看病、房價、物價、生活費用等不停地困擾都市人，難以抵擋的生活和生存壓力，變本加厲的焦慮導致加劇。社會競爭激烈，都市白領(lǐng)們需要不斷地自我增值，加班熬夜通宵達旦完成工作學習任務(wù)，而家庭環(huán)境、工作環(huán)境、社會生活環(huán)境的諸多不盡人意的因素，眼見不平想出手相助又無能為力的糾結(jié)，使得都市人情緒起伏、忐忑糾結(jié)、憤憤不平，導致躺在床上輾轉(zhuǎn)難眠，久久不能入睡。 5、因素：都市人特別是白領(lǐng)階層為了緩解工作壓力、生活壓力和狀況，聽從醫(yī)生建議服用安眠藥，但醫(yī)生沒有告戒長期服用安眠藥給人類帶來的副作用，就像上世紀90年代有專家倡導喝酸奶能增強、改善腸道蠕動、促進健康一樣，專家不會告誡你喝完酸奶之后一定要用茶漱口，不然就會爛牙，結(jié)果十年之中牙科發(fā)展成為一種“欣欣向榮”暴利產(chǎn)業(yè)，所以長期服用安眠藥給人體健康帶來巨大危害。 根據(jù)有關(guān)專家研究，長期得不到調(diào)養(yǎng)，會導致很多種類的慢性病，主要表現(xiàn)為以下幾點： 1、差，容易誘發(fā)各類慢性疾??； 2、血壓不正常，心跳加快、心率不齊，容易誘發(fā)心腦血管??； 3、加速細胞不正常老化，內(nèi)分泌紊亂形成臉上色斑，衰老狀況明顯、臉色灰黃、眼珠發(fā)黃、神經(jīng)衰弱、受損易發(fā)怒； 4、引起虛、頭昏眼花、無精打采、記憶力減弱、皺紋色斑增多、脫發(fā)； 5、誘發(fā)抑郁癥、精神分裂癥； 現(xiàn)代都市人到底怎樣可以有效的排除狀況困擾呢？南方醫(yī)科大學中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院教授、主任醫(yī)師彭康接受《廣州日報》記者盧文潔通訊員陳芳采訪時說，不少人在多次之后只好求助安眠藥，但對付不能只靠。在之前可以考慮行為方式的調(diào)整，或者在服用安眠藥的同時配合自我調(diào)整，可以起到更好的的效果。 摘自《廣州日報》 廣西囍陽保健酒有限公司 招商聯(lián)系方式：黃總 13036809990 更多詳情查看：http://m.mfedex.com/z_xiyangbaojianjiu 保健酒招商：http://m.mfedex.com/baojianjiu/