女性在孕期期間的飲食是需要非常的注意的，除了飲食重要之外，飲品同樣也尤為的重要，有些飲料孕期期間是不可以喝的，那么孕期可以喝哪些飲料呢？

1、白開水

原則上，建議孕期的女性選擇溫白開水。因?yàn)樵衅诘呐员旧砭透菀壮霈F(xiàn)、的問(wèn)題，此時(shí)適當(dāng)喝點(diǎn)溫白開有助于軟化大便，起到潤(rùn)腸通便的作用。此外，不添加任何物質(zhì)，還更有利于孕婦及胎兒的健康。

2、蜂蜜水

孕期適當(dāng)喝點(diǎn)蜂蜜水有助于預(yù)防、減少妊娠斑的產(chǎn)生。同時(shí)據(jù)說(shuō)還可以讓將來(lái)的皮膚變得更好哦。

3、自制果汁

日?？梢詮乃袌?chǎng)上買幾種自己喜歡吃的水果，如果是孕早期的話，建議不要選擇涼性的水果，比如西瓜、楊梅等水果就屬于涼性水果，如果食用過(guò)多，很有可能會(huì)引起流產(chǎn)的問(wèn)題。孕婦可以搭配各種水果，自制果汁。

4、蔬菜汁

可以將蔬菜放到攪拌汁之后榨成汁，然后加點(diǎn)水制作成蔬菜汁，在根據(jù)個(gè)人口味適當(dāng)加點(diǎn)冰糖之類的進(jìn)行調(diào)味就可以了。

根據(jù)上述的介紹，對(duì)于孕期可以喝的飲料我們也有了一定的了解，在孕期期間一定不能喝碳酸飲料或者是過(guò)涼的飲料，要注意飲食的合理搭配。

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