蜂蜜和玫瑰花一起食用有什么好處？事實(shí)上，若是將蜂蜜和玫瑰花一起食用對人體有很好的益處，比如靜心養(yǎng)肝、護(hù)肝健脾等。

1、蜂蜜

每日清早空腹取蜂蜜2勺。用60℃以下的溫開水沖服，防止因水溫過高破壞蜂蜜中的營養(yǎng)成分。

2、玫瑰花

玫瑰花還是很好的藥食同源的食物，日常服用不僅可以滋陰養(yǎng)肝，還可以清心舒氣。

玫瑰花的食用方法

玫瑰花茶

玫瑰花10朵，冰糖2粒；將玫瑰花和冰糖一起用沸水沖泡5分鐘即可飲用。

玫瑰蜂蜜茶

玫瑰花12朵，蜂蜜3勺，紅茶包1袋（6g）；高火將水煮開后將玫瑰花放入水中，改小火煮3分鐘后熄火。

將紅茶包放入鍋中浸泡1分鐘后取出，將煮好的玫瑰花茶倒入茶杯中，加入蜂蜜攪拌均勻即可飲用。

因此，我們?nèi)羰窃谌粘Ｉ钪泻让倒宸涿鄄璨粌H美容養(yǎng)顏，還能夠滋陰養(yǎng)肝。

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