吃適量的話梅有著開胃消食的功效，可以一旦吃多就會對身體造成一定的危害，那么話梅吃多了會怎樣呢？下面跟隨小編一起來了解一下！

1、刺激胃粘膜

話梅適量食用的話是開胃的佳品，酸酸甜甜，還咸咸的，能刺激人的味蕾，使口腔分泌唾液，少量的食用可以促進胃液的分泌，有促進食欲的效果，但是因為話梅中鹽分多，還含有酸性物質，大量食用則會刺激胃粘膜，使胃液大量分泌，引發(fā)胃部不適，長此以往會引發(fā)胃潰瘍。 

2、引發(fā)高血壓

話梅在制作過程中加入了許多精鹽，所以話梅是一種鹽分很高的零食，過多的食用會使機體過多的食用鈉元素，引起機體中鉀鈉不平衡，而鈉多鉀少會明顯增加人體高血壓發(fā)生的風險。

3、引起口腔不適

話梅中含有大量的糖分，食鹽以及檸檬酸，少量吃可以生津開胃，但是如果大量食用則會過分刺激你的唾液腺，過高的鹽分進入口腔會灼傷你的口腔壁，引起口腔潰瘍，而且話梅中的酸性物質會侵蝕到牙本質，刺激你的神經(jīng)，牙齒會發(fā)酸，所以話梅還是少吃一點好。

由上可得，話梅吃多了不僅會刺激胃粘膜，還會引發(fā)高血壓以及口腔的不適，建議每天食用4-5顆即可，切不可多吃。

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編輯：seotjxx1
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