西瓜汁相信大家都有喝過，西瓜汁具有解暑生津、保護臟、等功效，西瓜汁雖好，但是在喝西瓜汁的時候也是需要注意一些事項的，那么喝西瓜汁要注意什么呢？

1、不宜喝太多 

雖然西瓜汁不是發(fā)胖的食物，但是喝多了會撐大胃，胃被撐大了，食量就會增加，這樣容易在不知不覺的長胖。 

2、不要冰鎮(zhèn) 

冰鎮(zhèn)的西瓜汁雖然口感變好，喝完更加涼爽，但是同樣也更傷脾胃，特別是幼兒和孕婦，喝了容易拉肚子。 

3、現(xiàn)榨現(xiàn)喝 

夏季天氣炎熱，西瓜含糖分較高，切開榨汁后很容易腐敗變質(zhì)，如果不想喝了拉肚子，是現(xiàn)榨現(xiàn)喝，不要久存。 

看完上述的介紹，對于喝西瓜汁要注意的問題相信大家也都有了一定的了解，一般在下午4點左右喝西瓜汁是比較好的，因為下午4點是人體代謝最旺盛的時候，此時的身體容易缺水，這時來點西瓜汁是非常不錯的選擇。

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編輯：seotjxx1
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