喝蘋果醋不僅可以，還可以促消化，然而蘋果醋并不是什么時候喝都可以的，那么蘋果醋什么時候喝比較好呢？

1、下午2點喝蘋果醋可以疲勞

通常下午2點左右的時間，是一天中最容易疲勞的一個時段，在此時喝點蘋果醋，有非常好的解乏效果。

2、夜晚喝蘋果醋有美容的功效

蘋果醋有美容護(hù)膚的功效，特別是在夜晚喝效果會更佳。夜晚的時候往往是油脂分泌最旺盛的時刻，尤其是過氧化脂的分泌，在夜晚尤其增多，這也是導(dǎo)致皮膚細(xì)胞衰老的主要因素。因此，夜晚喝蘋果醋，你會在第二天造成發(fā)現(xiàn)皮膚有改善哦。

3、運動后喝蘋果醋可以幫助恢復(fù)體力

蘋果醋可以有效疲勞，因此在勞動貨劇烈運動后喝，會幫助恢復(fù)體力。經(jīng)過長時間勞動和劇烈運動后，人體內(nèi)會產(chǎn)生大量乳酸，人就會感覺特別疲勞，如在此時喝上一小瓶蘋果醋，能促進(jìn)代謝功能恢復(fù)，從而疲勞。

通過上述的介紹，對于蘋果醋什么時候喝比較好相信大家心里也都有了答案，只有喝對了時間，才能將蘋果醋的功效發(fā)揮至。

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