吃巧克力對孕婦有什么影響？小編聽說孕婦在生產(chǎn)前吃巧克力可以有助于生產(chǎn)，這是真的嗎？那么除此之外吃巧克力對孕婦有什么影響？

巧克力包含鐵，鎂和多種其它營養(yǎng)素，因此適量消費對孕婦還是有好處的。特別是黑巧克力還有，提高抗氧化劑水平，預(yù)防病，降低膽固醇和體重，以及促進(jìn)情緒等好處。

發(fā)表在美國流行病學(xué)雜志上的一篇報告說，孕婦吃巧克力能降低先兆子癇風(fēng)險。這是一種在孕期與心血管表現(xiàn)有關(guān)的并發(fā)癥。其它研究還證實孕期吃巧克力母親生下的更喜歡微笑。

盡管孕期適量吃巧克力有好處，但也存在一定風(fēng)險。巧克力包含，攝入過量與出生缺陷，早產(chǎn)和體重偏低有一定聯(lián)系。巧克力也會導(dǎo)致燒心。因此孕婦還有可能在懷孕期間感覺反胃。

這種情況下從飲食中巧克力。為了滿足對巧克力的渴望，吃有機(jī)黑巧克力，并盡量少吃。

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