喝白酒也可以嗎？是的，沒錯(cuò)！2015年11月25日，國(guó)家公布《2014年國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)公報(bào)》報(bào)道，我國(guó)男性的總體體重下降了0.1%，雖然數(shù)據(jù)下滑不多，但這已經(jīng)是繼2010年以來(lái)成年男性體質(zhì)連續(xù)第二次下降了。

具體表現(xiàn)為虛胖、高脂、高血壓、等等。當(dāng)前社會(huì)激劇轉(zhuǎn)型，中國(guó)男人面臨方方面面的競(jìng)爭(zhēng)壓力，其身心可謂壓力山大!

白酒有活氣的作用，能促進(jìn)血液循環(huán)，加速脂肪在體內(nèi)燃燒，減少脂肪的積聚，從而起到作用。據(jù)說(shuō)，喝一杯白酒所消耗的卡路里相當(dāng)于運(yùn)動(dòng)一小時(shí)。白酒還可以緩解神經(jīng)肌肉緊張，起到減壓的功效。

少量飲用白酒，通過(guò)酒精對(duì)大腦和的作用，人會(huì)放松對(duì)外界的警惕，身心都能處于放松的狀態(tài)，加上白酒具有促進(jìn)血液循環(huán)的作用，因此使身心倍感輕松。

尤其在睡前，適當(dāng)喝點(diǎn)白酒可使大腦迅速進(jìn)入深層次睡眠狀態(tài)，從而得到徹底休息和放松，大大提高睡眠質(zhì)量。

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