芒果不僅口感香醇，食用方法也是比較多的，除了直接食用之外，最常見(jiàn)的就是將芒果榨成汁飲用了，那么榨芒果汁時(shí)放水好還是牛奶好呢？

榨芒果汁時(shí)放水或者牛奶都是可以的，都各有好處。

放水的好處 ：

水是人體所必需的物質(zhì)，無(wú)刺激性，用來(lái)搭配芒果榨汁，比較可靠，只是會(huì)稀釋芒果的甜味，影響食用口感，可加點(diǎn)白糖補(bǔ)充甜味。 

放牛奶的好處：

牛奶中的營(yíng)養(yǎng)成分豐富，和芒果可以一起食用可以起到營(yíng)養(yǎng)互補(bǔ)的作用，豐富芒果汁的口感，使芒果汁軟潤(rùn)細(xì)膩，食用價(jià)值比較高。

由上我們了解到，榨芒果汁時(shí)不管是放水還是放牛奶都是可以的，然而需要注意的是，雖然芒果可以和牛奶一起榨汁，但是這兩種食物中都含有致敏成分，榨汁食用易增加過(guò)敏的機(jī)率。如果對(duì)牛奶過(guò)敏，那么就建議榨芒果汁時(shí)就不要放牛奶了，加水或者是其他水果比較好。

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